فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان و مردان شاغل

اختصاصی از فی فوو دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان و مردان شاغل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان و مردان شاغل


دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان و مردان شاغل

بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان ومردان شاغل

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:34

پایان نامه جهت اخذ مدرک کارشناسی در رشته روان شناسی

فهرست مطالب :

فصل اول ، موضوع پژوهش

مقدمه ................................................................... 2

بیان مسئله ................................................... 4

موانع اشتغال زنان ................................................. 8

1-موانع اجتماعی .................................................... 8

2-موانع آموزشی ............................................... 8

اهمیت موضوع ...................................................... 10

اهداف تحقیق ........................................................... 11

اهداف جزئی ................................................. 11

تعریف نظری و عملیاتی متغیرها.................................... 12

تعریف عملیاتی بهداشت روانی ...................................... 12

فصل دوم : پیشینه پژوهش

تحقیقات داخل کشور .................................................... 15

فصل سوم : روش تحقیق

پایایی پرسشنامه......................................................... 19

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

تجزیه و تحلیل داده ها ........................................................ 21

1-4-آمار توصیفی ............................................................... 21

1-1-4-توصیف وضعیت پاسخگویان براساس جنسیت .......................... 21

2-1-4-توصیف وضعیت تحصیلی پاسخگویان.................................... 22

3-1-4-توصیف وضعیت سابقه اشتغال پاسخگویان............................. 23

4-1-4-توصیف وضعیت سنی پاسخگویان....................................... 24

2-4-آمار استنباطی ........................................................... 26

1-2-4-بررسی سوال اول پژوهش ............................................. 26

2-2-4-بررسی سوال دوم پژوهش ................................................... 28

3-2-4-بررسی سوال سوم پژوهش ............................................. 30

فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری

بحث و نتیجه گیری .................................................................... 32

منابع و ماخذ ............................................................................ 34

چکیده :

پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسه بهداشت روانی زنان و مردان شاغل صورت گرفته است . جهت بررسی پژوهش حاضر از تعداد 60 نفر از شاغلین آموزش و پرورش ناحیه 1 شیراز (30 زن و 20 مرد) درسال 87-86 به طور تصادفی انتخاب شدند و به پرسشنامه بهداشت روانی پاسخ دادند . ونتایج به دست آمده از تحلیل داده‌ها که در فصل چهارم ارائه گردید مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد و تبیین‌های احتمالی برای نتایج به دست آمده مطرح می‌شود.

مقدمه :

روان شناسی علم تحقیق در رفتار موجودات زنده و به ویژه در تفکر ، احساس و رفتار بشر است . به همین دلیل از چندی پیش روان شناسان علاقه شدیدی نسبت به مشکلات عملی که برای افراد بشر پیش می آید و راه حل هایی که می توان برای آنها پیشنهاد داد ، پیدا کردند . منظور روان شناسی ، علاوه بر پیشرفت علمی و صنفی ، بهبود بخشیدن به زندگی انسان نیز هست . این علاقه روز افزون روان شناسان به مسائل روزمره و علمی بشر موجب شده است که دانش ما در افراد ، به ویژه کسانی که دچار مشکلات روانی هستند به طور قابل ملاحظه ای افزایش یابد . عدم سازش و وجود اختلالات رفتار در جوامع انسانی بسیار مشهود و فراوان است .

 در هر طبقه و صنفی و در هر گروه و جمعی اشخاص نامتعادلی زندگی می کنند . بنابر این در مورد همه افراد ، اعم از کارگر ، دانش پژوه ، پزشک ، مهندس ، کشاورز ، استاد دانشگاه و ... ، خطر ابتلا به ناراحتی های روانی وجود دارد . به عبارت دیگر هیچ فرد انسانی در برابر امراض مصونیت ندارد . البته دانستن اینکه هر شخصی ممکن است گرفتار ناراحتی روانی شود ، خود به خود کافی نیست ؛ زیرا بهداشت روانی تنها منحصر به تشریح علل اختلالات رفتار نیست ، بلکه هدف اصلی آن پیشگیری از وقوع ناراحتی هاست . پیشگیری به معنای وسیع آن ، عبارتست از به وجود آوردن عواملی که مکمل زندگی سالم و طبیعی است ، به علاوه ی درمان اختلالات جزئی رفتار ، به منظور جلوگیری از وقوع بیماری های شدید روانی (شاملو، 1378).

نشانه ها [1] ، یافته های عینی هستند که متخصص بالینی مشاهده می کند مثل عواطف محدود و کندی روانی – حرکتی. علائم [2] ، تجارب ذهنی توصیف شده توسط بیمار هستند مثل خلق افسرده و کاهش نیرو . نشانگان [3] گروهی از علائم و نشانه ها است که تواماً به صورت یک حالت قابل شناخت ظاهر می شوند و ممکن است نسبت به یک بیماری یا اختلال جنبه که اختصاصی کمتری داشته باشند اکثر اختلالات روانی درواقع نشانگان هستند . روانپزشکی ممکن است از علل متعددی ناشی شود به همین دلیل طرحی برای طبقه بندی علل ضروری است برخی علل اختلالات روانی را به دو دسته تقسیم کرده اند :

1-علل جسمانی یا محیط داخلی : شامل عوامل ارثی ، مادرزادی ، شرایط فیزیکی و فیزیولوژیکی بدن

2-علل محیطی یا محیط خارجی : شامل عوامل جغرافیایی ، اجتماعی ، فرهنگی و اقتصادی ، عفونت ، مسمومیت ، ضربه و فشار روانی و ... یکی ازعلل اختلالات روانی عوامل محیطی – اجتماعی می باشد . سنن یک فرهنگ ممکن است ایجاد مشکل نماید به ویژه اگرفرد به محیط دیگر مهاجرت نموده و در فرایند جذب آن قرار گرفته باشد(با حجب الماسی ، 1385) .

بیان مسئله

           معیار اصلی قضاوت درباره ی بهداشت روانی شخص این است که او بتواند با محیط خود مبادلات هماهنگ داشته باشد. انسان سالم این توانایی را دارد که به طور دائم به دنبال رفع نیازهای خود برود و در محیط به جستجو بپردازد . برای رسیدن به این هدف او همکاری دو عنصر حیاتی نیاز دارد : شخص و محیط . اگر خود شخص را کنار بگذاریم هر چه دراطراف باقی می ماند محیط محسوب خواهد شد. بنابراین ، برای هر شخص محیط های مختلفی وجود دارد . خانواده ، مدرسه ، محیط کار ، محل سکونت و ... می توان عوامل تشکیل دهنده ی محیط کار را به دو گروه عمده تقسیم کرد : عوامل فیزیکی و انسانی . عوامل فیزیکی عبارتند از ابزار ها ، دستگاه ، وسایل رفت و آمد ، گرما و سرما ، وسایل ایمنی ، سروصدای محیط ، آلودگی هوای محیط کار ، خطرات احتمالی ناشی از کار با وسایل برنده و غیره عوامل انسانی عبارتند از : شخصیت ، نگرش ، ادراک ، اسناد و تعارض های بین افراد یا گروه ها . شخصیت ، یعنی مجموعه صفاتی که همیشه با فرد هستند و موجب تمایز او از دیگران می شوند . شخصیت از صفات یا ویژگی ها مختلف تشکیل می شود برخی از این ویژگی ها درمحیط کار نقش مهمی دارند و اگر متناسب با کار باشند ، بهداشت روانی شخص تضمین خواهد شد . در میان انواع مختلف صفات شخصیتی می توان عزت نفس ، منبع کنترل ، درون گرایی ، برون گرایی ، جزمی اندیشی ، اثر بخشی شخصی ، نیاز به قدرت و شوق خطرکردن را نام برد . دارندگان این صفات یا هرچیز دیگر بهتر است به چه کاری مشغول باشند یا محیط کاری چگونه با او رفتار بشود تا هم تولید بهتری داشته باشند و هم از نظر سلامتی آسیب نبیند ؛ مثلاً کسانی که شوق خطرکردن ندارند نباید کارهایی انجام دهند که در آنها رقابتهای سخت وجود دارد . نگرش یعنی ، احساس مثبت یا منفی نسبت به یک شخص یا یک شی . بنابراین کارگر یا کارمند اگر نسبت به محل کار خود یا سازمانی که در آنجا کار می کند نظرمنفی داشته باشد از کار خود رضایت نخواهد داشت و نارضایتی از کار مانع همانند سازی با سازمان خواهد شد و در نتیجه هم به خود و هم به سازمان ضرر خواهد زد . چون رضایت از کار برای کارفرمایان خیلی مهم است و رضایت از کار نیز تحت تاثیر نگرش ها قرار می گیرد ، بنابراین ، کارفرمایان باید نگرش کارکنان را ، به گونه ای درجهت مثبت تغییر دهند . پیامدهای رضایت از کار عبارتند از : تولید بالا ، کیفیت خوب و غیبت نکردن کارکنان . درتغییر نگرش ها با روش قانع سازی ، باید قانع کننده متخصص ، پیام تشویق آمیز و قانع شونده در وضعیت روانی خوبی باشد . ادراک یعنی ، محرک های بیرونی را گرفتن و سازمان دادن . ادراک یعنی تفسیر آن چه در محیط اتفاق می افتد . بنابراین ادارک ، رفتار را در مقابل رویدادهای محیط تعیین می کند . اگربرداشت اولیه مثبت باشد ، کارگر یا کارمند با علاقه کار خواهد کرد . اسناد یعنی ، به دنبال علت یا علت های رفتار خود ودیگران گشتن . فرایند اسناد مخصوصاً در ارزشیابی بازده کارکنان به وسیله ی کارفرمایان بیشتردخالت می کند . اگر کارفرما معتقد باشد که علت کمی تولید کارکنان از عوامل درونی نشات می گیرد ، آنها را به تنبلی متهم خواهد کرد ؛ اما اگر علت کمی تولید را به عوامل بیرونی نسبت دهد ، در ان صورت به فکر رفع نواقص موجود در سازمان خواهد افتاد . به رغم همه این پیش بینی ها و در نظر گرفتن شخصیت ، ادراک ، اسناد و دیگر عوامل موثر بر کار ، بازهم بین کارکنان تعارض هایی به وجود می آید . وقتی دو فرد یا گروه درباره هدف ها ، انتظارها و نقش ها اختلاف پیدا می کنند ، انواع مختلف تعارض ها به وجود می آیند :

           درون –فردی ، بین افراد ، درون گروهی ، بین گروه ها . برای مقابله با تعارض ها ، راهبردهای مختلفی وجود دارد که به موقعیت تعارضی و استعدادهای مدیران برای مقابله با آن وابسته است . مدیران در صورتی که بخواهند تعارض را به بهترین شیوه ممکن حل کنند و از آن بهره بگیرند ، باید علت های آن را تحلیل نمایند . درواقع حل صحیح تعارض ها می تواند کلید موفقیت سازمان باشد (گنجی ،1376).

توجه به محیط های شغلی وشرایط کاری و کارگری در دهه های اخیر به منظور بالا بردن کیفیت کار حفظ سلامت و بهداشت کارکنان به منظور بهره گیری بیشتر و بهتر از تجارت کارکنان مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است . نیروی کار ، بخش بزرگی ازجمعیت کشور را تشکیل می دهد وپرداختن به بهداشت روانی سازمان ها می تواند از اولویت به شمار آید چرا که سالم سازی شرایط کار به منظور سالم سازی نیروی کار و نیروی کاری سالم باعث پیشرفت جامعه است . از آنجا که فرایند تولید نیروی انسانی ناسالم و پریشان حال بخشی از آفات سازمانی است ، به همین دلیل هیچ پدیده ای به اندازه سلامت روانی برای کارمندان دارای اهمیت نمی باشد . بنابراین برنامه ریزی تامین بهداشت روانی کارکنان از سوی به سلامت روانی – اجتماعی کارکنان و از سوی دیگر به اهداف توسعه صنعتی و تولید بهتر کمک می کند . بررسی های انجام شده بر این موضوع تاکید داشته که افرادی که تحت تاثیر استرس زیادی قرار دارند بیشتر دچار بیماری می شوند و از سلامت روانی کمتری برخوردارند ، برای نمونه کوپر و ساترلند[1] (1978) دریافتند که وضعیت سلامت روانی کارکنان صنایع نفت امریکا با جمعیت عمومی نامناسب تر و به ویژه اضطراب این افراد به گونه معنی داری بالاتر بوده است (بیان زاده ، 1378).

هر فردی به اهمیت و نقش عوامل زندگی انسان آگاه است و زندگی بدون عواطف و سلامت روحی و روانی ، تیره و مکانیکی خواهد بود . از طرف دیگر سلامت روانی و عقلی تشخیص شخص به سلامت عاطفی او بستگی دارد و افراد نسبت به خود و دیگران ، اوضاع اجتماعی و به طور کلی زندگی او چگونگی رشد و تکامل عواطف متاثر می شود . عدم ارضاء احساسات و تمایلات عاطفی به طریق معقول ، فرد را از لحاظ روانی با مشکلاتی مواجه می کند . بدون شک سلامت روانی نقش مهمی در تضمین ، پویایی و کارآمدی هر جامعه ایفا می کند (فخرایی ، 1377).

         ساختار جامعه ایران تا دوره قاجاریه ساختی سنتی – مذهبی بود و افراد پایبند آداب و رسوم سنن ملی و شعایر مذهبی بودند و این دنباله ساختی بود که در دوره صفویه به وجود آمده بود . موقعیت زنان در سراسر ایران یکسان نبود و بر حسب وضع محل و عرف و عادت و سنن محلی مختلف متفاوت بود به طور کلی زنان از منزلت و موقعیت پایینی برخوردار بودند و فعالیت آنان به فرزند آوردن و انجام کارهای خانگی و گاهی کشاورزی و نساجی محدود می شد و زنان در خارج از خانه مسئولیتی نداشتند . در دوره قاجاریه ارتباط وسیع تر ایران با تمدن صنعتی غرب باعث تغییر در ساختار اجتماعی – اقتصادی جامعه و در نتیجه دگرگونی در زندگی و موقعیت اجتماعی زنان پایتخت و شهرهای بزرگ گردید ولی در تغییر زندگی زنان ایلات و روستا ها نیز بدون تاثیر نبود .

زیرا توسعه سرمایه داری اروپایی سبب شد تا ایران وارد بازار جهانی شود . پیدایش تقاضاهای فراوان برای تولیدات کشاورزی و صنایع دستی ، به ویژه گلیم که توسط زنان این مناطق به صورت ابتدایی ، تهیه می شد روش زندگی آنها را تا حدودی تحت تاثیر قرار داد . با این وصف مشارکت در تولید ، قدرت آنها را در خانواده بیشتر کرد و میزان جدایی دنیای زنان را از مردان کاهش داد . اشتغال زنان به انواع فعالیت ها به معنای برابری حقوق اجتماعی زن و مرد در این دوره نبوده است . یکی از بزرگترین وقایع ایران در قرن اخیر انقلاب مشروطیت بود که قانون اساسی آن در 14 ذیقعده سال 1324 هـ. ق ، امضای مظفرالدین شاه تحول عظیمی در شوون سیاسی ، اجتماعی و فرهنگی ایران از جمله در وضع زنان این سرزمین به وجود آورد . اصل هشتم قانون اساسی اهالی مملکت ایران را در مقابل قانون دولتی متساوی الحقوق اعلام کرده بود . در مورد تقسیم مشاغل میان زنان و مردان در ایران برای کل کشور اطلاعات دقیقی در دست نمی باشد ولی اطلاعات موجود مربوط به شاغلان رسمی زن در وزارتخانه و موسسات مشمول قانون استخدام کشوری در سال 1364 نشان می دهد که سهم عمده ای از این شاغلان یعنی 5/45 درصد زنان در بخش آموزشی فرهنگی به کار اشتغال دارند پس از آن بخش اداری مالی در رتبه دوم قرا دارد . به طوریکه در حدود 98 درصد از کل زنان شاغل در این دو بخش اشتغال دارند و درمشاغل فنی – مهندسی و خدمات فنی ، حرفه ای و کشاورزی کمتر تمرکز یافته اند(علویون ، 1381) .

و...

NikoFile


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ی بهداشت روانی در زنان و مردان شاغل

بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی

اختصاصی از فی فوو بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی


بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی

75ص

هدف از این تحقیق آن است که به این پرسش پاسخی داده شود : که آیا بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی دیده می شود یا خیر ؟

 

پیری روز به روز مسئله بزرگی در کشورهای در حال پیشرفت و پیشرفته
می شود . بخصوص افراد پیرو طرز زندگی آنان اکثراً مسائل روانی ، اجتماعی ، فرهنگی و اقتصادی پیش می آوردند .

دوران پیری از نظر بهداشت روانی بسیار حائز اهمیت است و از نظر پیشگیری باید بخاطر داشت که معمول ترین بیماری های روانی در افراد پیر عبارتند از : پسیکوزهای پیری ، اختلالات روانی ناشی از اختلالات عروقی ، کمبود اکسیژن و از بین رفتن فعالیت های عادی در مغز که با کم شدن روابط اجتماعی ، از دست دادن مسئولیت ، تربیت دختران و پسران ، ازدواج وجدان شدن آنها ، بازنشسته شدن و از دست دادن نزدیکان و اطرافیان توأم می گردد .

همچنین بروز بعضی از اختلالات روانی ، رفتاری ، شخصیتی ، حافظه و عدم قدرت زندگی به تنهایی ، احتیاج به حمایت دیگران و نظایر آن باعث شده است که پیران را جزء بیماران روانی قلمداد و آنان را در بیمارستان روانی بستری نمایند .

با وجودی که به عقیده بعضی ، مشکلات افراد مسن در نتیجه از بین رفتن اعمال طبیعی و عادی نسج و مغز است . ولی از دست دادن اعتماد به نفس ، ارتباط اجتماعی، مشکلات شغلی و حتی افراد خانواده یا فامیل مهمترین عامل هستند . شخص مسن اکثراً متوجه درون خود می شود و افسرده می گردد ، و دچار هذیان درباره کار دستگاههای گوارش می گردد .

احساس تنهایی می کند ، علاقه و خبرگی خود را کم کم از دست می دهد و در یک دایره معیوب قرار می گیرد ، که همان عوارض پیری است . خودکشی در پیران اکثراً گول زننده و با روشهای خطرناک انجام می گیرد . در 80 درصد موارد ، بعلت افسردگی و در بقیه موارد بعلت ابتلاء به بیماری های غیر قابل علاج ، مسئله اقتصادی، تنهایی و غیره می باشد .

انسان در هر مقطع زمانی تابع گذشته ، حال ، و آینده است و تحت تاثیر متغیرهای دورنی و دنیای خارجی خود قرار دارد . بطوری که پژوهش های متعدد اخیر، در مورد بیماری های شایع افسردگی نشان داده شده است ، که ارتباط و پیوستگی نزدیکی بین وقوع بیماری روانی و استرس های زندگی وجود داشته و
متخصصان بالینی از دیرباز به رابطه مشکلات و حوادث یا ابتلاء به بیماری افسردگی پی برده اند .

پیشگیری از بروز این عارضه ، که تمام فعالیت های روزمره و افکار و اعمال فرد رابه مخاطره انداخته و مقدار قابل ملاحظه ای از نیروهای انسانی برای مدتی نامعلوم از کارایی باز می دارد ، مستلزم درک و شناخت صحیح ، از مسئله مورد نظر و آگاهی از علل و عوامل مورد نظر و آگاهی از علل و عوامل ایجاد کننده آن می باشد در این تحقیق سعی شده ، شمه ای از مطالب مربوط به این بیماری ، مطرح و سپس به وجود یا عدم وجود رابطه افسردگی در شاغلین و بازنشستگان پرداخته شود


دانلود با لینک مستقیم


بین مردان بازنشسته و شاغل تفاوتی در میزان افسردگی

شناخت پیدا کردن نسبت به نگرش مردان در مورد خشونت نسبت به زنان

اختصاصی از فی فوو شناخت پیدا کردن نسبت به نگرش مردان در مورد خشونت نسبت به زنان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

شناخت پیدا کردن نسبت به نگرش مردان در مورد خشونت نسبت به زنان


شناخت پیدا کردن نسبت به نگرش مردان در مورد خشونت نسبت به زنان

 

فایل بصورت ورد (قابل ویرایش) و در 92 صفحه می باشد.

 

مقدمه

آسیب ناشی از خشونت شوهران از فشارهایی است که بر زنان وارد می شود . نگاهی سریع و گذار به به تاریخ نشان دهندة عظمت آلام و مصائبی است که به واسطه خشونت مردانه ایجاد شده است . اینگونه خشونت در جنگها ، شکنجه ها و ارتکاب ضرب و شتم مردان در حق مردان زنان ، و کودکان نمود دارد . ضرب و شتم زنان در عین ارزش تلقی شدن در جوامع متداولترین شکل خشونت فیزیکی ، خشونت روانی ، خشونت اجتماعی ، خشونت اقتصادی و خشونت جنسی ، برداشتهای خشونت آمیز نسبت به زن بازتابی است از ارزشها و عقاید اعضا اجتماع که اغلب چندین نسل را در بر می گیرد . و محصول سنتها ، آداب و رسوم : عقاید مذهبی ، قوانین حقوقی و به عبارتی دیگر محصول فرهنگ جامعه است . از عواملی که تبیینهای خشونت مردانه مورد توجه قرار گرفته است .  اقتصاد ، مذهب ، خانواده عوامل شخصی بیولوژیکی می باشد .

الگوهای فرهنگی تاریخی نه تنها خشونت مردان را تحریم نکرده بلکه آن را تشویق نموده است هر چه از نظر فرهنگی خشونت پذیرفته تر باشد و مورد تشویق قرار گیرد در نتیجه این نگرش در مردان برای اعمال خشونت تقویت می شود و نتیجه آن اعمال خشونت توسط مردان در انواع گوناگون علیه زنان می باشد . تا زمانی که فرهنگ جامعه تغییر نکند و نگرش مردان نسبت بر خشونت علیه زنان تغییر نکند پدیدة خشونت علیه زنان ادامه خواهد داشت .


دانلود با لینک مستقیم


شناخت پیدا کردن نسبت به نگرش مردان در مورد خشونت نسبت به زنان

پایان نامه اثر یک دوره تمرینات ارتعاش کل بدن بر تعادل پویا در مردان ورزشکار دانشجو

اختصاصی از فی فوو پایان نامه اثر یک دوره تمرینات ارتعاش کل بدن بر تعادل پویا در مردان ورزشکار دانشجو دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع :

اثر یک دوره تمرینات ارتعاش کل بدن بر تعادل پویا در مردان ورزشکار دانشجو

 

رشته : تربیت بدنی و علوم ورزشی (بیومکانیک - آسیب شناسی)

 

(فایل word قابل ویرایش )

 

تعداد صفحات : 123

 

چکیده:

تمرینات ویبریشن کل بدن)به عنوان یک روش جدید تمرینی که موجب تحریک مکانیکی سیستم عصبی-عضلانی می­شود، مورد توجه قرار گرفته است. با توجه به رابطه بالا بین کارایی سیستم عصبی-عضلانی با تعادل پویا که جزء لاینفک فعالیت­های روزمره و ورزشی می­باشد، هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرین ارتعاش کل بدن بر تعادل پویای‌ دانشجویان مرد ورزشکار بود. 20 نفر از دانشجویان مرد ورزشکار رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی‌ دانشگاه تهران(سن: 03/1±70/20 سال، وزن: 21/6±25/69 کیلوگرم، قد: 05/5±5/174 سانتی­متر و شاخص توده بدنی: 1/3±58/22) بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. قبل از شروع تمرینات ویبریشن کل بدن، تعادل پویا با استفاده از تست تعادلی گردش روی ستاره اندازه­گیری شد. گروه تجربی یک دوره تمرینات ویبریشن کل بدن را در 10 روز(فرکانس 30 هرتز، دامنه 10 میلی متر، در 5 وضعیت بدنی مختلف هر وضعیت بدنی 2 دقیقه ویبریشن با فاصله 40 ثانیه استراحت) انجام دادند. پس از اتمام تمرینات، پس آزمون SEBT از دو گروه کنترل و تجربی به عمل آمد. از روشهای آماری MANOVA، تحلیل واریانس دو راهه با اندازه گیری‌های مکرر و t همبسته به منظور تحلیل داده‌ها استفاده شد. بعد از تمرینات ویبریشن تفاوت­های معنی­داری در پنج جهت(داخلی، قدامی-داخلی، خلفی، خلفی-داخلی و خلفی-خارجی) نشان داد. در حالی که در سه جهت(قدامی، قدامی-خارجی و خارجی) دو گروه تفاوت معنی­داری نداشتند، در شرایطی که مقایسه بین کلیه هشت جهت در یک زمان انجام گرفت بین دو گروه از نظر تعادل پویا اختلاف معنی­داری مشاهده شد. بهبود در تعادل پویا، در پنج جهت‌ ‌داخلی 96/4%، قدامی-داخلی 3/4%، خلفی 6/8%، خلفی-‌داخلی 22/6% و خلفی خارجی 9/7% مشاهده شد. با توجه به یافته­های این تحقیق می­توان چنین نتیجه­گیری نمود که بطور کلی تمرینات ویبریشن کل بدن می­توانند تعادل پویا را بهبود بخشند اما بهبود در تعادل پویا، احتمالا در برخی جهات ویژه(داخلی، قدامی-داخلی، خلفی، خلفی-داخلی و خلفی-خارجی) رخ می­دهد

 

فهرست مطالب

فصل اول
مقدمه ........................................................................................................................ 1
بیان مسئله ................................................................................................................. 4
ضرورت و اهمیت تحقیق ................................................................................................. 6
اهداف تحقیق ............................................................................................................... 6
هدف کلی .................................................................................................................... 6
اهداف اختصاصی ........................................................................................................... 6
فرضیه های تحقیق ........................................................................................................ 7
فرضیه کلی ................................................................................................................... 7
فرضیات اختصاصی .......................................................................................................... 7
محدودیت های تحقیق ..................................................................................................... 7
محدودیت های محقق خواسته ......................................................................................... 7
محدودیت های غیر قابل کنترل .......................................................................................... 8
تعریف واژه های کلیدی .................................................................................................... 8

فصل دوم
مقدمه ........................................................................................................................... 9
مبانی نظری تحقیق ......................................................................................................... 9
تاریخچه و پیدایش ویبریشن ............................................................................................... 9
ویبریشن و متغیرهای تمرینی ............................................................................................ 10
انواع دستگاه¬های ویبریشن ............................................................................................ 13
دلایل فیزیولوژیکی و نورولوژیکی اثرات تمرینات ویبریشن .......................................................... 17
دوک¬های عضلانی و اندام وتری گلژی ................................................................................................................................... 19
گیرنده های حسی عضلانی .................................................................................................................................. 19
ساختمان و عمل دوک عضلانی .................................................................................................................................... 20
اعمال دوک های عضلانی ................................................................................................................................... 21
نقش دوک عضلانی در فعالیت‌های ارادی .حرکتی........................................................................................................................ 21
مناطق مغزی کنترل کننده دستگاه حرکتی گاما .................................................................................................................................... 22
اندام های وتری گلژی .................................................................................................................................... 22
همکاری دوک های عضلانی و اندام وتری گلژی و کنترل حرکتی سطوح بالاتر مغز ....................... 23
واحد حرکتی ..................................................................................................................................... 23
فراخوانی واحدهای حرکتی بیشتر ..................................................................................................................................... 24
مهار خودبخودی ..................................................................................................................................... 25
فیزیولوژی ویبریشن ......................................................................................................................................25
تئوری فعال سازی گیرنده های حس پیکری .................................................................................................................................... 25
بازتاب ویبریشن تونیکی ..................................................................................................................................... 27
تاخیر الکترومکانیکی ...................................................................................................................................... 27
افزایش فراخوانی واحدهای حرکتی ...................................................................................................................................... 28
ویبریشن و فعال سازی عضله(نظریه تعدیل سازی) ..................................................................................................................................... 29
تحریک سیستم عصبی مرکزی وهماهنگی عصبی عضلانی .................................................................................................................................... 31
کاربرد تمرینات ویبریشن .................................................................................................................................... 33
موارد منع استفاده از دستگاه ویبریشن .................................................................................................................................... 34
مفهوم تعادل و اندازه گیری آن .................................................................................................................................... 35
مفاهیم منحصر به فرد کنترل تعادل .....................................................................................................................................44
اجزاء حسی ...................................................................................................................................... 44
استراتژیهای حسی .................................................................................................................................... 47
یکپارچگی پاسخ های حرکتی مطابق با درون دادهای حسی .................................................................................................................................... 49
مؤلفههای حرکتی ..................................................................................................................................... 52
اثرات دید بر کنترل تعادل ..................................................................................................................................... 53
مروری بر تحقیقات انجام شده ..................................................................................................................................... 54
تحقیقات انجام شده در رابطه با تاثیر تمرینات ویبریشن بر تعادل ................................................. 67

فصل سوم
مقدمه .................................................................................................................................... 75
روش و طرح تحقیق .................................................................................................................................... 75
آزمودنی های تحقیق ..................................................................................................................................... 75
متغیرهای تحقیق .................................................................................................................................... 76
متغیر مستقل ..................................................................................................................................... 76
متغیر وابسته ..................................................................................................................................... 76
ابزار جمع آوری داده ها ..................................................................................................................................... 76
شیوه اجرای آزمون SEBT 
روش جمع آوری داده ها و مراحل انجام کار .................................................................................................................................... 79
روش تجزیه و تحلیل آماری و نوع آزمون های مورد استفاده .................................................................................................................................. 87

فصل چهارم
مقدمه .................................................................................................................................. 88
نتایج تحقیق ................................................................................................................................... 88
آزمون فرضیه اول .................................................................................................................................... 90
آزمون فرضیه دوم .................................................................................................................................... 93

فصل پنچم
مقدمه .................................................................................................................................... 95
خلاصه تحقیق ................................................................................................................................... 95
بحث و بررسی ................................................................................................................................... 96
ویبریشن چگونه بر عملکرد ورزشی تاثیر می گذارد؟ .................................................................................................................................. 99
اثرات تمرین ویبریشن کل بدن بر جهت های SEBT 
تمرینات ویبریشن کل بدن چگونه بر کنترل تعادل حین عمل دستیابی اثر می گذارند؟.................. 104
چرا در سه جهت سخت از SEBT بعد از تمرینات ویبریشن بهبودی حاصل نشد؟ ........................ 107
نتیجه گیری .................................................................................................................................. 108
پیشنهادات برخواسته از تحقیق .................................................................................................................................. 109
پیشنهادات پژوهشی ................................................................................................................................... 109
پیشنهاد به مربیان و ورزشکاران .............................................................................................................................. 110

پیوست ........................................................................................................................ 111
پیوست 1 ................................................................................................................................... 111
پیوست 2 ................................................................................................................................... 114
پیوست 3 ................................................................................................................................... 122

منابع ........................................................................................................................... 123


 


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه اثر یک دوره تمرینات ارتعاش کل بدن بر تعادل پویا در مردان ورزشکار دانشجو