فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ورزش و آرتروز

اختصاصی از فی فوو ورزش و آرتروز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزش و آرتروز


ورزش و آرتروز

13 صفحه

ورزش و آرتروز
آرتروز شایعترین بیماری مفصلی در انسان است . در کشورهای توسعه یافته ، التهاب مفصل زانو علت ناتوانی طولانی مدت در سالمندان به شمار می رود .
× سن قوی ترین عامل خطر زا جهت ایجاد بیماری است . در یک تحقیق بعمل آمده تنها ۲
٪ زنان زیر ۴۵ سال دچار آرتروز بودند ولی میزان شیوع در زنان بالای ۴۵ تا ۶۴ سال ۳۰٪ و بالای ۶۵ سال ۶۸٪ بوده است .
× ضربه های شدید و استفاده مکرر از مفاصل نیز از عوامل خطرزای مهمی برای آرتروز محسوب می شوند . الگوهای درگیری مفاصل تحت تأثیر اضافه بار تحمیل شده بر مفاصل در اثر مشاغل یا سرگرمی ها می باشد . برای مثال :
×آرتروز مچ پا در بالرین ها ، آرنج و مفصل کف دستی
انگشتان درشت پرتاب کننده های توپ بیسبال ، شایع است در حالیکه در افراد عادی آرتروز هیچ یک از مفاصل فوق شایع نیست .
×فعالیت های شغلی از جمله مشاغل کارگردانی که با متد دستی سر و کار دارند ،
×کارگران نخ ریسی ، کشتی سازی و کارگران معادن زغالسنگ می تواند موجب آرتروز در مفاصل خاصی شود .
×چاقی عامل خطرزایی برای آرتروز زانو و دست محسوب می شود و طبق بررسی های بعمل آمده کاهش وزنی معادل ۵ کیلوگرم شانس پیدایش آرتروز علامت دار زانو را تا ۵۰
٪ کاهش می دهد .
بیشتر محققان بر این باورند که اولین تغییرات بیماری از غضروف شروع می شود


دانلود با لینک مستقیم


ورزش و آرتروز

مقاله اثرات ورزش روی بیماران ام اس

اختصاصی از فی فوو مقاله اثرات ورزش روی بیماران ام اس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله اثرات ورزش روی بیماران ام اس


مقاله اثرات ورزش روی بیماران ام اس

   بیماری های MS اخیرا شایع ترین ناتوانی عصبی در بین جوانان آمریکایی است (دبلت مک کابین 2004) باعث از بین رفتن عصب می شود. که می تواند منجر به فقدان پتانسیل های عمومی مثل سیستم عصبی مرکزی (CNS) شود که برای ارتباط با بدن مورد بررسی قرار میگیرند و برعکس. علائم عمومی MS عبارتند از کاهش توانایی راه رفتن و تعادل ، افزایش ضعف و خستگی ماهیچه .

   این علائم و چندین نوع دیگر نه تنها برای سلامتی مضر هستند بلکه فرد قادر به انجام فعالیت های روزمره که در بالا ذکر شد و بسیاری از حرکات روزمره دیگر نسیت.

نوع فایل : ورد قابل ویرایش
تعداد صفحه :9

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله اثرات ورزش روی بیماران ام اس

مقاله ای کامل در مورد ورزش شنا

اختصاصی از فی فوو مقاله ای کامل در مورد ورزش شنا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله ای کامل در مورد ورزش شنا


مقاله ای کامل در مورد ورزش شنا

این مقاله در قالب word بوده و توضیح کامل ورزش شنا از قبیل تاریخچه،قوانین ورزش،و.....در آن به طور کامل شرح داده شده است.

تاریخچه شنا در جهان :

شواهد نشان می‌دهند که قدمت شنا و شنا کردن به ۲۵۰۰ سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن‌های آشور و یونان و روم باستان باز می‌گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می‌دانیم بر اساس یافته‌هایی است که از «حروف تصویری» هیروگلیف مصریان به دست آورده‌ایم. یونانی‌های باستان و رومی‌ها شنا را جزو برنامه‌های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند، و مانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده‌است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می‌گردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می‌شد.

و...


دانلود با لینک مستقیم


مقاله ای کامل در مورد ورزش شنا

پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزادواحد ابهر

اختصاصی از فی فوو پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزادواحد ابهر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزادواحد ابهر


پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی  دانشگاه آزادواحد ابهر

دانلود پایان نامه آماده

دانلود پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی  دانشگاه آزادواحد ابهربا فرمت ورد و قابل ویرایش تعداد صفحات 77

 چکیده 

هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه ی بین بهداشت روانی وورزش در بین دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزاداسلامی واحد ابهر که فرضیه های عنوان شده عبارتند از بررسی  رابطه بین بهداشت روانی وورزش و همین طور مقایسه هریک از متغییرهای عنوان شده در بین دو گروه دانشجویان ادبیات و تربیت بدنی که طبق جامعه مورد مطالعه و برآورد دانش جویان در این دو رشته 720 نفر به عنوان جامعه آماری مشخص شده که 60 نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون بهداشت روانی گلدنبرگ 28 سوالی بر روی آنها اجرا گردیده است که جهت آزمون فرضیه ها از خی دو و تی متغییر مستقل استفاده گردیده که نتایج بدست آمده حاکی از آن است که بین بهداشت روان وورزش  رابطه معنی داری وجود دارد ولی بین بهداشت روان و ورزش در بین دو گروه ادبیات و تربیت بدنی تفاوت معنی داری وجود ندارد.      

  مقدمه :

اعتقاد داریم که تندرستی یکی از نعمتهای بزرگ در زندگی انسان است و نمی توان منکر شد که سلامت روانی در زمره بالاترین نعمتهاست افرادی که به نحوی از آنها با بیماران روانی عقب ماندگی ذهنی و معتادین به مواد مخدر و الکل سروکار دارند به این امر اعتقاد کامل دارند بدیهی است بیماریهای روانی مخصوص به یک قسمت یا طبقه خاصی نبوده و تمام طبقات جامعه را شامل می شود. بیماریهای روانی ، کارگر، کارمند، محصل و ... و به عبارت دیگر امکان ابتلا به ناراحتی های روانی برای همه افراد جامعه وجود دارد و هیچ انسانی از فشارهای روانی و اجتماعی مصون نیست و به عبارت دیگر در برابر بیماریهای روانی مصونیت نداشته و ندارد و این خطری است که مرتباً نسل فعلی و آینده را شدیداً تهدید می کند. به صورتی که باید گفت: وجود یک بیماری روانی به کار عادی و اقتصاد خانواده لطمه شدید وارد می کند. درآمد سرانه را کاهش می دهد از لحاظ روابط انسانی سایر افراد خانواده را در وضع ناراحت و تأسف آوری قرار می دهد که ورزش و تمایل به ورزش می تواند به این سلامت روانی افزایش دهد که تمایل به ورزش و علاقه آن در روحیه افراد و پر کردن اوقات به روش درست می تواند راهی به سوی سلامت و بهداشت روانی باشد مسأله افزایش بیماریهای روانی موضوع روز بوده و رابطه مستقیمی با سیرصعودی تمایل افراد به ورزش و جایگذاری ورزش به عنوان یک اصل در زندگی است که می تواند باعث بهداشت روانی در افراد شود و عدم اهمیت به ورزش می تواند در زندگی تأثیر منفی داشته باشد و تعصب نسبت به بیماریهای روانی و ورزش و اهمیت به آنها قدری است که می تواند نقش مهمی را در زندگی پر کند. عدم برنامه صحیح و عدم درک از نحوه ورزش کردن می تواند باعث شود که سلامت روانی در انسانها را به تأخیر باندازد.


فهرست
عنوان                                              صفحه
چکیده                                                      1
فصل اول : کلیات تحقیق                             2
مقدمه                                                      3
بیان مساله                                                 4
اهداف تحقیق                                               5    
فرضیه ها                                                     6
تعاریف عملیاتی                                               7
فصل دوم : پیشینه و ادبیات تحقیق                    9
هدف بهداشت روانی                                       10    
ابعاد فعالیتهای بهداشت روانی                         11
عوامل موثر در تامین بهداشت روانی                 12
بهداشت روانی وورزش                                  19
مراحل رشد و ارتباط آن با ورزش                   27
نقش بزرگسالان در ورزش کودکان و نوجوانان  28
نقش مربی در بهداشت روانی                       30
پژوهش در انگیزه رضایت و تعارض               32
بهداشت روانی و اجتماع                             34
عوامل اجتماعی موثر در بهداشت روانی         38
مرکز راهنمایی کودک                                 39
کودکان و جوانان ناسازگار                           40
علل پیدایش رفتار کودک و جوانان ناسازگار  41
پشگیری اولیه                                        45
پیشگیری ثالثیه                                     46
اصول بهداشت روانی                               48
شناختن محدودیت ها                              50
پی بردن به علل رفتار                            52
رفتار تابع تمامیت فرد است                     54
نیازهای اولیه                                       55
فصل سوم : روش تحقیق                        56
جامعه مورد مطالعه                                 57
نمره گذاری آزمون                                 59
روش تحقیق                                         60
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها                             61       
جدول 1-4 فراوانی ودرصد فراوانی آزمودنیها                 63
جدول 4-4 مقایسه بهداشت روانی                                66
جدول 6-4 مقایسه تمایل به ورزش در بین دانشجویان تربیت بدنی وادبیات   68
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری             69
بحث و نتیجه گیری                             70
محدودیت ها                                     73
پیشنهادات                                        74
منابع و ماخذ                                     75

                


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه رشته روانشناسی بررسی رابطۀ بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزادواحد ابهر