دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
افسردگی، بیماری شایع اما قابل درمان
خسته و ناتوان به نقطهای خیره شده و در دریای متلاطم افکار ناامید کننده غوطه میخورد.
پریشانی و ناامیدی از چهرهاش هویدا است، غم عجیبی سراسر وجودش را احاطه کرده، حس تنهایی و غربت امانش را بریده و هر از گاهی آهی از نهانش شعله میکشد.
چند قطره اشک بر روی گونههایش غلتید، احساس گناه ناکرده بر وجودش سایه افکنده و دایم زیر لب خود را ملامت و سرزنش میکند.
ناگهان به سوی داروهایش رفته و تعدادی قرص را با لیوانی آب سر میکشد تا درون ناآرامش را تسکین بخشد.
نگاهم کرد، نگاهی عمیق که میتوانستی عمق نگاهش را بخوانی، تا حدودی متقاعد شده بود تا با من به گفت وگو بنشیند.
"ع.م" 68ساله برای معالجه به کلینیک مشاوره آمده بود، درحالی که قطرات اشک از چشمانش سرازیر میشد، لب به صحبت گشود: هشت سال پیش متوجه شدم دچار بیماری افسردگی آن هم از نوع شدید شدهام.
وی افزود: چندین روان شناس و روان پزشک عوض کردهام تا زودتر علاج شوم اما متاسفانه بهبود نیافتهام، روان پزشکان گفتهاند چندین سال زمان لازم است تا افسردگیات درمان شود، از این وضعیت خسته شدهام،روزی دست به خودکشی میزنم تا هم خودم و خانوادهام را از این شرایط نجات دهم.
ناامیدی و بیانگیزگی در کلامش بیداد میکند، گویی هیچ نقطه روشنی پیش رو نمیبیند، هر چه او نیبیند تاریکی است و تاریکی و در تاریکی وحشتانگیز روزنهای هر چند کوچک را جست وجو میکند.
در کتاب "افسردگی چیست"، افسردگی را حالتی از "خلق" دانسته و خلق را هیجان نسبتا ثابت عنوان کرده که شخص بطور ذهنی آن را تجربه میکند.
روانشناسان معتقدند که از رفتار فرد میتوان خلق وی را مشاهده کرد خلق یا روحیه به صورت احساس درونی در هر فردی تجربه میشود و در اعمال و کردار انسانها نشان داده میشود.
افسردگی مجموعهای از علامتهای مختلفی است که ویژگیهای اصلی آن حالات غیر طبیعی خلق یا روحیه میباشد.
سه نوع خلق (غیر طبیعی) غمگینی، کندی روانی - حرکتی و فقدان لذت را میتوان در افراد افسرده مشاهده کرد.
"غمگینی" همان احساس اندوه یا غم بوده و اندوه یک واکنش طبیعی به حوادث منفی زندگی است، اما وقتی شدت آن متناسب بایک واقعه نباشد و یا مدت آن طولانیتر باشد، حالت غیرطبیعی بخود میگیرد.
افراد افسرده در اکثر اوقات و تقریبا همه روزها احساس غمگینی کرده و ممکن است در بیشتر مواقع گریان به نظر برسند.
آنان برای شروع یک کار و حتی شروع یک فکر احساس بیحالی میکنند و برای کاری که نیاز به حرکت باشد بسختی و با کندی آن را انجام میدهند آنها بدون انجام کار خاصی احساس خستگی میکنند.
افراد افسرده برای انجام هیچ کاری انرژی ندارند و بیحالی خود را در صحبت کردن، راه رفتن و دیگر اعمال خود نشان میدهند.
به هنگام نشستن ممکن است وضعیت خمیدهای داشته باشند و بدنشان تقریبا بدون حرکت به نظر برسد، کندی حرکت روانی، شایعترین علامت افسردگی است.
"فقدان لذت" حالتی است که شخص نمیتواند در زندگیاش از چیزی لذت ببرد، به عبارت دیگر شخص افسرده لذت بردن را تجربه نمیکند.
افراد افسرده مشکل خواب دارند، آنها معمولا از سحرخیزی شکایت میکنند و این امر ممکن است خستگی و بیحالی آنها را افزایش دهد.
از دیگر علایم افسردگی میتوان به احساس گناه، سرزنش خود، احساس پوچی، بیارزشی و ضعف حافظه اشاره کرد.
پیشرفت علم پزشکی در زمینه کشف داروهای جدید موجب شده، داروهای خوبی برای درمان افسردگی در دسترس روان پزشکان قرار گیرد.
از طرفی پیشرفت در حیطه روان درمانی موجب شده روشهای اختصاصی از قبیل شناخت درمانی برای درمان افسردگی دراختیار روانشناسان باشد، افسردگی بیماری شایع ولی قابل درمان است.
روان پزشک و استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در اینباره گفت:
افسردگی، واکنش در برابر شکست، ناکامی یا محرومیت است.
دکتر فربد فدایی افزود: افسردگی، نشانهای از یک بیماری در اثر کم کاری غدد داخلی است که به دو صورت افسردگی شدید یا خفیف تقسیم میشود.
وی خاطرنشان کرد: حدود شش درصد افراد جامعه به افسردگی شدید یا عمده مبتلا هستند.
این روان پزشک گفت: احتمال ابتلای یک زن به افسردگی عمده در طول زندگی ۲۰درصد، ولی میزان افسردگی عمده در مردان نسبت به زنان ۱۰درصد کاهش مییابد.
وی، مهمترین عوارض افسردگی عمده را کاهش کیفیت زندگی، فقدان کارآیی، تصمیم به خودکشی و ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان ذکر کرد.
فدایی یادآور شد: یکی از مهمترین علامتهای خلق افسرده عمده این است که شخص به مدت دو هفته در تمام روز احساس غم و اندوه شدید دارد و هیچ چیز او را خوشحال نمیکند.
وی ادامه داد: اختلال خواب، اختلال اشتها، ناتوانی در تمرکز فکری، احساس بیارزشی، اشتغال فکری، فکر خودکشی و اقدام به خودکشی و در نهایت مرگ از دیگر علایم این بیماری است.
فدایی به افسردهخویی به عنوان شکل خفیفتر افسردگی عمده اشاره کرد و گفت: بیمار هر چند کارهای خود را بسختی انجام میدهد اما از زندگی لذتی نمیبرد و توان ارتباطات اجتماعی در او کاهش مییابد.
وی تصریح کرد: در جوانان و کودکان نشانههای افسردگی به صورت کاهش کارکرد تحصیلی، فرار از مدرسه، نافرمانی، پرخاشگری، رفتارهای ضد اجتماعی مانند قانون شکنی دیده میشود.
به گفته وی، افسردگی پس از بیماریهای قلبی و عروقی از نظر بار بیماری در رتبه دوم در جهان قرار دارد.
شامل 11 صفحه فایل WORD قابل ویرایش
