فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پاسخ سوالات شما در مورد دیابت (مرض قند)

اختصاصی از فی فوو دانلود پاسخ سوالات شما در مورد دیابت (مرض قند) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سلاماین مطلب آموزشی به صورت کوتاه و ساده در مورد دیابت توضیحاتی  می دهد و شامل 10 صفحه با عناوین زیر است:

فرق دیابت نوع 1 و 2 در چیست؟
دیابت چیست؟
آیا دیابت درمان دارد؟
علائم اولیه دیابت چیست؟
-چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟
-آیا دیابت قابل پیشگیری است؟
-دیابت پنهان چیست و چه اهمیتی دارد؟
-اهمیت اندازه‌گیری مرتب قند خون در منزل چیست؟
 -کاهش وزن در افراد دیابتی چاق یا دچار اضافه وزن (دیابت نوع2) چه اهمیتی دارد؟
- آزمایش هموگلوبین A1C چیست و چه اهمیتی دارد؟
- آیا افراد دیابتی، می‌توانند غذاهای شیرین هم بخورند؟
 - منظور از اصطلاحات "واحد کربوهیدرات" و "شمارش واحد کربوهیدارت" چیست؟
بهترین راه درمان حملات پایین افتادن قند خون (هیپوگلیسمی) چیست؟
 رعایت چه نکاتی قبل از شروع فعالیت ورزشی در افراد دیابتی لازم است؟
- اهمیت کنترل فشار خون در افراد دیابتی چیست؟



 
 
 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاسخ سوالات شما در مورد دیابت (مرض قند)

جامع ترین بانک اطلاعات دیابت

اختصاصی از فی فوو جامع ترین بانک اطلاعات دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .



 دیابت نوع یک
 دیابت نوع دو
 دیابت و تغذیه
 دیابت و بارداری
 دیابت و بچه ها
 عوارض دیابت

دیابت نوع یک

دیابت چیست؟
دیابت یک نوع اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا انسولین به تعداد کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن ، قند خون بالا می رود. انسولین هورمونی است که توسط سلول های "بتا" واقع در پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است ، پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد بالا بودن قند خون در درازمدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه ، چشم و سلسله اعصاب می گردد.


دانلود با لینک مستقیم


جامع ترین بانک اطلاعات دیابت

تاثیر ورزش در دیابت

اختصاصی از فی فوو تاثیر ورزش در دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تاثیر ورزش در دیابت


 تاثیر ورزش در دیابت

23 صفحه

مقدمه

امروزه بروز دیابت در کشورهای جهان به موازات کاهش میزان فعالیت مردم و افزایش چاقی به طور فزاینده ای بیشتر شده است. با توجه به نقش ورزش در افزایش سطح فعالیت و کاهش وزن می توان به اهمیت آن در پیشگیری و درمان دیابت پی برد. اکثر افرادی که دیابت خود را کنترل می کنند کسانی هستند که به طور منظم ورزش می نمایند. در واقع ورزش یکی از سه پایه اصلی درمان دیابت را علاوه بر رژیم غذایی و داروها تشکیل می دهد.

» ورزش و دیابت نوع 2

اثرات مثبت ورزش در دیابت نوع 2 متعددند. تحقیقات جدید بر این امر تأکید می کنند که ورزش منظم در دراز مدت نه تنها باعث بهبود کنترل دیابت نوع 2 خواهد شد. بلکه حتی قادر است تا از بروز آن در افراد در معرض خطر نیز جلوگیری کند. نکت ه مهم دیگر در مورد نقش ورزش در کنترل دیابت نوع 2 اهمیت شروع زود هنگام آن است. در واقع هر چه قدر ورزش در مراحل اولی ه دیابت و قبل از اینکه نیاز به دارو در شخص مبتلا پیدا شود شروع گردد، اثرات آن در بهبود کنترل دیابت بیشتر خواهد بود. به طور کلی فوائد انجام منظم ورزش در دیابت نوع 2 به قرار زیر هستند:

کنترل بهتر قند خون: همانطور که می دانید یکی از علل عمده افزایش قند خون در دیابت نوع 2 مقاومت نسبت به عملکرد انسولین در بدن است. ورزش با کم کردن این مقاومت و افزایش اثر انسولین در بدن (یعنی افزایش ورود گلوکز به داخل سلولهای بدن مخصوصأ سلولهای عضلانی) باعث کاهش قند خون می شود و این اثر خود را با کم کردن قند خون ناشتا و مقدار « هموگلوبین A1C» که بیانگر وضعیت دراز مدت قند خون شما در طول 3-2 ماه گذشته است نشان خواهد داد.

کاهش چربی: مطالعات زیادی نشان داده اند که ورزش منظم در کاهش چربی خون خصوصأ تری گلیسیرید بسیار موثر است. همچنین کلسترول خوب بدن (HDL) را نیز به خوبی بالا می برد.

درمان چاقی و افزایش وزن: همانطور که قبلاً گفته شد فعالیت منظم ورزشی در صورت همراهی با رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و سپس حفظ وزن موجود و جلوگیری از بروز مجدد چاقی بر عهده دارد.

» ورزش و دیابت نوع 1

افراد مبتلا به دیابت نوع 1 می توانند درتمام سطوح فعالیت ورزشی از آماتور تا حرفه ای شرکت کنند، البته به شرط اینکه دچار عوارض دیابت نشده باشند و کنترل قند خونشان در حد قابل قبولی باشد. تنظیم مقدار انسولین تزریقی و غذای مصرفی براساس شدت و زمان انجام فعالیت ورزشی مهمترین اصل در انجام ورزش در دیابت نوع 1 است و جایگاه مهمی در کنترل آن دارد. انجام آزمایش قند خون جهت اطلاع از چگونگی پاسخ بدن به ورزش نیز از اهمیت اساسی برخوردار است و باعث افزایش کارآیی و جلوگیری از حملات هیپوگلیسیمی می گردد.


دانلود با لینک مستقیم


تاثیر ورزش در دیابت