تعاریف:
پیری (Ageing):
تغییرات بیولوژیک که در نحوه زیست ارگانیسم در طول زمان ظاهر می‌شود
نکته: این تغییرات، همراه با کاهش قدرت انطباق فرد با تغییرات ناگهانی شرایط و ناتوانی در ایجاد تعادل مجدد همراه است
سالمند (Elder):
افراد بالای 60 سال
پدیده سالمندی روندی طبیعی است که از زمان حیات جنین شروع و تا مرگ ادامه می‌یابد
WHO دوره سالمندی
را این گونه طبقه بندی می‌کند
59-45 میانسال
74-60 سالمند جوان
90-75 سالمند
90 به بالا خیلی سالمند
باید سالخوردگی جمعیت را یک موفقیت بهداشتی و وجود سالمندان را نعمتی از نعمات بیشمار پروردگار محسوب کرد
سالخوردگی جمعیت
در کشورهای توسعه یافته رخ داده و در کشورهای در حال توسعه، در حال رخ دادن است
تأثیر عمیق بر ابعاد اقتصادی و اجتماعی جوامع و الگوی توزیع منابع
مثال: کاهش نیاز به مدارس، افزایش نیاز به تسهیلات مراقبت از بیماریهای مزمن
کاهش دستیابی سالمندان آینده به خویشانی که از آنها مراقبت کنند (تأثیر بر رفاه سالمند)
علت: کاهش باروری (TFR)
مهم، خصوصاً در کشورهای در حال توسعه که اکثر مراقبتهای سالمندان توسط خانواده (نه موسسات عمومی) انجام می شود
سالمندی در جهان
در سال 2000 تعداد سالمندان بالای 60 سال جهان: 600میلیون نفر ( 10 درصد کل جمعیت)
پیش بینی:
در سال 2025: 2/1 میلیارد نفر
در سال 2050: 2 میلیارد نفر (21 درصد کل جمعیت)
اروپا: پیرترین قاره، آفریقا: جوانترین قاره
رشد سریعتر جمعیت سالمند
در سطح جهانی سرعت رشد جمعیت سالمند بیشتر از سرعت رشد کل جمعیت است.
در سالهای 1955-1950 میزان رشد سالانه جمعیت بالای 60 سال مختصری بیش از رشد کلی جمعیت و هر دو تقریبا 8/1 در صد بودند.
در سالهای اخیر، رشد جمعیت سالمند 9/1 درصد بوده که بطور واضحی از رشد کل جمعیت که 2/1 درصد می‌باشد بالاتر است.
پیش بینی می‌شود در آینده‌ای نزدیک درصد رشد سالمندان، 5/3 برابر رشد کلی جمعیت شود.
سالمندی در جهان
ازآنجایی که نرخ رشد جمعیت، در کشورهای در حال توسعه بیشتر از کشورهای توسعه یافته است لذا در آینده جمعیت سالمند بیشتری در این کشورها زندگی خواهند کرد
انتظار می‌رود طی 50 سال آینده جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه 4 برابر شود.
پیش بینی می‌شود تا سال 1429 جمعیت سالمندان کشور به 25912000 نفر برسد
( 62/24% جمعیت ) به طوریکه در سالهای آتی در صد جمعیت سالمندان از درصد جمعیت کودکان پیشی خواهد گرفت.
تدابیر لازم برای ارتقاء سلامت سالمندان
رژیم غذایی متعادل:
انرژی: با افزایش سن نیاز به انرژی کاهش می‌یابد:
به دلیل کاهش متابولیسم پایه و فعالیت جسمی
به ازای هر ده سال عمر حدود 5% کاهش نیاز به انرژی روزانه
برای محدود کردن دریافت انرژی باید مصرف غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی را بیشتر کرده و مصرف مواد شیرین و چربیها را کاهش دهند.
پروتئین:
نیاز سالمندان به پروتئین مشابه یا حتی بیش از افراد جوانتر است.
علت آن کاهش توانایی بدن در هضم و جذب پروتئیناست.
پروتئین مورد نیاز بدن بایستی از منابع کم کالری و با کیفیت بالا مانند گوشتهای کم چربی، مرغ ، ماهی، تخم مرغ ، غلات ، حبوبات و فراورده‌های لبنی کم چربی تامین شود.شامل 45 اسلاید powerpoint
دانلود پاورپوینت مراقبت سالمندان