این فایل حاوی مطالعه مضرات سیگار می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 20 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.
فهرست
مضرات سیگار
22 دلیل برای نکشیدن سیگار
تصویر محیط برنامه
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:12
فهرست مطالب
شبدر قرمز Red Clover
ترکیبات شیمیائی:
خواص داروئی:
طرز استفاده:
مضرات:
گیاه شبدر
ترکیبات شیمیایی
نکات طلایی شبدر CLOVER
در شرایط مساعد این گیاه هفت ساله است ولی در آب و هوای گرم فقط دو سال عمر می‌کند. ارتفاع شبدر قرمز بسیار کم است و بیشتر از ۱۵ سانتیمتر نمی‌شود. برگهای آن بیضی شکل و دراز و دارای سه برگچه است و به همین علت در قرون وسطی مورد احترام مسیحیان بوده زیرا آن را سمبل خداوند، مسیح و روح‌المقدس می‌دانستند. این گیاه از نظر داشتن مواد مغذی برای علوفه حیوانات به‌کار می‌رود.
ترکیبات شیمیائی:
گل شبدر دارای مواد شیمیائی مانند تریفولین، ایزوتریفولین و اسانس روغنی می‌باشد. این گیاه دارای املاح معدنی مانند سلیس، آهن، فسفر، گوگرد، پتاسیم، منیزیوم، منگنز، روی، مس، سرب، نیکل و کبالت می‌باشد.
خواص داروئی:
شبدر قرمز از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است.
۱) مهمترین خاصیت شبدر قرمز ضد سرطان بودن آن است.
۲) تمیز کننده خون و بدن است.
۳) سرفه را برطرف می‌کند.
۴) دردهای عضلانی را برطرف می‌کند.
۵) تورم پوستی را از بین می‌برد.
۶) شبدر تازه به‌عنوان مسهل به‌کار می‌رود.
۷) درمان‌کننده آسم است.
۸) برای درمان آب‌آوردگی بدن مفید است.
۹) دل‌پیچه را برطرف می‌کند.
۱۰) برای درمان آرتروز، رماتسیم و ورم بیضه باید برگ شبدر را در روغن زیتون جوشانیده و روی قسمتهای دردناک بمالید.
۱۱) برای طول عمر و جلوگیری از بیماریهای قلبی شبدر قرمز بخورید.
۱۲) تشنج را علاج می‌کند.
۱۳) برای التیام زخمها، ضماد شبدر قرمز را روی زخمها بگذارید.
۱۴) برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده و روی پوست بمالید.
طرز استفاده:
دم‌کرده: مقدار ۳۰ گرم گیاه خشک را در یک لیتر آبجوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه دم کنید. مقدار مصرف آن یک فنجان سه بار در روز است.
جوشانده شبدر: مقدار ۵۰ گرم سرشاخه‌های گلدار شبدر قرمز را در مقداری شیر یا آب ریخته و بگذارید مدتی بجوشد و پس از سردشدن به‌صورت ضماد روی پوست و یا قسمتهای دردناک بدن بگذارید.
مضرات:
مقدار مصرف زیاد شبدر خطرناک است زیرا دارای اسید سیانیدریک می‌باشد ولی استفاده متعادل از آن هیچگونه خطری نداشته و بسیار مفید است
شبدر قرمز گیاهی است علفی و چند ساله که در مناطق معتدله کره زمین می روید . در شرایط مساعد این گیاه هفت ساله است ولی در آب و هوای گرم فقط دو سال عمر می کند . ارتفاع شبدر قرمز بسیار کم است و بیشتر از ۱۵ سانتیمتر نمی شود . برگهای آن بیضی شکل و دراز و دارای سه برگچه است و بهمین علت در قرون وسطی مورد احترام مسیحیان بوده زیرا آنرا سمبل خداوند ، مسیح و روح المقدس می دانستند . این گیاه از نظر داشتن مواد مغذی برای علوفه حیوانات بکار می رود .
گل شبدر دارای مواد شیمیایی مانند تریفولین ،ایزوتریفولین و اسانس روغنی می باشد . این گیاه دریای املاح معدنی مانند سلیس ،آهن ، فسفر ،گوگرد ، پتاسیم، منیزیم ،منگنز، روی ،مس،سرب ، نیکل و کبالت می باشد .
▪ خواص داروئی: شبدر قرمز از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است .
مهمترین خاصیت شبدر قرمز ضد سرطان بودن آن است .
تمیز کننده خون و بدن است.
سرفه را برطرف می کند.
دردهای عضلانی را برطرف می کند.
تورم پوستی را از بین می برد.
شبدر تازه بعنوان مسهل بکار می رود.
درمان کننده آسم است.
برای درمان آب آوردگی بدن مفید است.
دل پیچه را برطرف می کند.
برای درمان آرتروز ، رماتسیم و ورم بیضه باید برگ شبدر را در روغن زیتون جوشانیده و روی قسمت های دردناک بمالید .
برای طول عمر و جلوگیری از بیماریهای قلبی شبدر قرمز بخورید .
تشنج را علاج می کند.
برای التیام زخم ها ، ضماد شبدر قرمز را روی زخم ها بگذارید.
برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده وروی پوست بمالید.
▪ طرز استفاده: دم کرده : مقدار ۳۰ گرم گیاه خشک را در یک لیتر آبجوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه دم کنید . مقدار مصرف آن یک فنجان سه بار در روز است . جوشانده شبدر : مقدار ۵۰ گرم سرشاخه های گلدار شبدر قرمز را در مقداری شیر یا آّ ب ریخته و بگذارید مدتی بجوشد و پس از سردشدن بصورت ضماد روی پوست و یا قسمتهای دردناک بدن بگذارید .
▪ مضرات : مقدار مصرف زیاد شبدر خطرناک است زیرا دارای اسید سیانیدریک می باشد ولی استفاده متعادل از آن هیچگونه خطری نداشته و بسیار مفید است .
شبدر قرمز دردهای عضلانی را برطرف می کند
شبدر قرمز با نام علمی (Trifolium pratenes) گیاهی است علفی که با خوردن آن دردهای عضلانی برطرف می شود.
شبدر قرمز گیاهی است چند ساله که در مناطق معتدل کره زمین می روید و در شرایط مساعد این گیاه هفت ساله است ولی در آب و هوای گرم فقط دو سال عمر می کند.
ارتفاع شبدر قرمز بسیار کم است و بیشتر از 15 سانتیمتر نمی شود. برگهای آن بیضی شکل و دراز و دارای سه برگچه است و از نظر داشتن مواد مغذی برای علوفه حیوانات به کار می رود.
این گیاه دارای مواد شیمیایی بسیار است و مهمترین خاصیت شبدر قرمز ضدسرطان بودن آن است.
شبدر قرمز سرفه را برطرف کرده، تمیزکننده خون است و تورم پوستی را از بین می برد.
این گیاه درمان کننده آسم است، دل پیچه را برطرف کرده و برای درمان آب آوردگی بدن مفید است.
برای التیام زخمها، ضماد شبدر قرمز را روی زخمها بگذارید و برای طول عمر و جلوگیری از بیماریهای قلبی شبدر قرمز بخورید.
برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده و روی پوست بمالید.
مقدار مصرف زیاد شبدر خطرناک است زیرا دارای اسید سیانیدریک است ولی استفاده متعادل از آن هیچگونه خطری نداشته و بسیار مفید است.
نویسند‌گان: محمد گلباشی ، محمدحسین شریعتمداری ، مهدی ضرابی ، مریم اشفته بیرگی
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:8
فهرست:
مقادیر مجاز نمک و سدیم دریافتی
نمک در برچسب مواد غذایی به صورت سدیم درج میگردد. برای تبدیل سدیم به معادل نمک کافیست رقم مذکور را در عدد 2.5 ضرب کنید.
نکته:یک گرم سدیم=1000 میلی گرم سدیم=2.5 گرم نمک
میزان مجاز مصرف سدیم 2.3 گرم در روز معادل 5.8 گرم نمک در روز است.
نکته: 6 گرم نمک تقریبا به اندازه یک قاشق چایخوری است. اما از آنجایی که تقریبا هر نوع غذایی که میخوریم حاوی نمک است، از اینرو دیگر نیازی به اضافه کردن نمک به غذا نمیباشد.
مقادیر مجاز مصرف روزانه سدیم بر اساس سن: