فصل اول
اصول، فلسفه و اهداف تربیت بدنی
. اصول و فلسفه تربیت بدنی
مقدمه
هدف از انجام فعالیتهای ورزشی در سطح دانشگاه رشد و توسعه جنبههای جسمانی، اخلاقی و روانی دانشجویان به موازات تحصیل علوم و فنون دیگر است. دانشجویان از طریق درس تربیت بدنی در جریان فعالیتهای ورزشی و بهداشتی قرار میگیرند و با یادگیری مهارتهای حرکتی پایه انتظار میرود پس از فراغت از تحصیل نیز به سلامت جسمی و روانی خود توجه بیشتری داشته باشند و ورزش را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهند.
در تمام جوامع انسانی امروز ورزش به عنوان یک امر انسانی - تربیتی مورد توجه است و در جامعه ما نیز با توجه به بافت جوان جمعیتی و تغییر نگرشهای مثبت نسبت به ورزش، این مهم رو به توسعه و گسترش است. جامعهشناسان عقیده دارند که در شرایط زندگی ماشینی و افزایش ساعات فراغت، ورزش را میتوان به عنوان وسیلهای مطلوب برای تأمین تفریح سالم و تجدید قوای افراد جامعه در نظر گرفت، هم چنین متخصصین بهداشت و علوم تندرستی و پزشکان از ورزش به عنوان وسیلهای مهم در تأمین سلامت جسمانی انسان یاد میکنند.
تربیت بدنی چیست؟
تربیت بدنی فرایندی است آموزشی - تربیتی که هدف آن بهبود بخشیدن به اجرا و رشد انسان از طریق فعالیتهای جسمانی است. تعریف فوق برداشتی است کلی از تعلیم و تربیت که نشان دهندة فرآیند مستمر یادگیری و تکامل کلی در طول زندگی است. تربیت بدنی شامل کسب و پردازش مهارتهای حرکتی، توسعه و نگهداری آمادگی جسمانی برای تندرستی و سلامتی، کسب دانش علمی دربارة فعالیتهای جسمانی و تمرین و توسعه تصور و ذهنیت مثبت از فعالیتهای جسمانی به عنوان وسیلهای برای بهبود اجرا و عملکرد انسان است.
تربیت بدنی و حوزههای وابسته به آن
تندرستی، تفریحات سالم و حرکات موزون به عنوان حوزههای وابسته تربیت بدنی و ورزش شناخته شدهاند. این حوزهها با تربیت بدنی و ورزش اهداف مشترک بسیاری دارند و هدف آنها پرورش تمام ابعاد وجودی انسان و بهبود سطح کیفی زندگی اوست. ارتقای سطح تندرستی، دنبال کردن فعالیتهای مفید تفریحی، تجاربی هستند که همراه فعالیتهای حرکتی در قلمرو تربیت بدنی و ورزش، استعداد بهبود زندگی را در تمام افراد به وجود میآورد.
تندرستی
نیل به تندرستی نیازمند کوشش همگانی است تا سلامت و بهداشت مناسب برای عموم افراد جامعه فراهم آید. در این راستا تربیت بدنی و انجام حرکات جسمانی نقش حائز اهمیتی دارد. با معرفی دانش ورزش به جامعه بشری آگاهی از خواص سلامت بخش فعالیتهای جسمانی رو به افزایش است. پیشگیری از بیماریهای قلبی، فشار خون، دیابت، پوکی استخوان، چاقی، مشکلات روحی و کاهش احتمال و وقوع بیماریهای قلبی از جمله مزیتهای فعالیتهای جسمانی مداوم است.
یافتههای علمی مؤید نقش بارز و معنیدار فعالیتهای بدنی در حفظ تندرستی است.
تفریحات سالم
تفریحات سالم از دیگر حوزههای وابسته به تربیت بدنی و ورزش است. با تفریحات سالم افراد استفادة مفید و سازنده از اوقات فراغت را یاد میگیرند. اجرای فعالیتها و برنامههای تفریحی و افراد شرکت کننده در این نوع از فعالیتها به طور چشمگیری افزایش یافتهاند که افزایش اوقات فراغت و بالا رفتن سطح درآمدها در این شکوفایی دخیل بوده است.
با افزایش فرصت تفریحات، مدارس، جامعه و بخش خصوصی جهت برآورده ساختن نیازهای آمادگی جسمانی و اوقات فراغت انواع خدمات را ارائه میدهند. برنامههای آمادگی جسمانی در کارگاهها، لیگ‌های ورزشی بخش صنعتی، برنامههای تفریحی ورزشی بخش تجاری و اجتماعی، لیگ‌های تفریحی رقابتی برای خانم‌ها و آقایان در ردههای سنی و در رشتههای مختلف، مؤسسات آموزشی و فراهم آوردن لوازم تفریحی، به طور کلی در حال توسعه هستند. همواره با افزایش مراکز اجتماعی ارائه دهندة خدمات تفریحی امکانات مدارس در ساعات غیرآموزشی نیز مورد توجه افراد قرار میگیرند. و بسیاری از خانوادهها نیز به صورت مستقل برنامههای تفریحی را دنبال میکنند. تفریحات سالم نیز مانند تربیت بدنی و ورزش در بهبود سطح کیفی زندگی مؤثر است و فرصت فعالیت آزادانه از طریق تفریحات فراهم میآید.
شامل 189 اسلاید powerpoint
دانلود پاورپوینت تربیت بدنی عمومی 1