دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:26
فهرست مطالب:
حساسیت‌زدایی منظم (خیالی):
حساسیت‌زدایی واقعی:
خود حساسیت‌زدایی:
سرمشق گیری
ترس
فوبی
انواع فوبی
فوبی اجتماعی(Social phobia)
فوبی خاص(specific phobia)
درمان
تکنیکهای رفتار درمانی
شرطی کردن :
خاموش کردن یا حذف رفتار
آموزش شیوه متوقف کردن فکر
آموزش اظهار وجود
انزجار درمانی :
حساسیت زدایی منظم
شکل دادن رفتار :
الگوسازی
ایفای نقش :
مراحل هشت گانه درمان EMDR :
«مغروضه های مربوط به مکانیسم های اثر بخشی EMDR »
1- مبانی نظری EMDR
2- جنبه های اثر بخشِ موجود در تکنیک EMDR
3-مفروضه های مربوط به چگونگی اثربخشی حرکات چشم در EMDR
مبانی نظری EMDR
موزائیک مغزی پاولف
مدل پردازش اطلاعات
جنبه های اثر بخش موجود در تکنیک EMDR
رویارویی کنترل شده
شناسایی خود سنجی های منفی
ترکیب مؤلفه های شناخت ، احساس وخاطره
هدف گیری مرحله به مرحله
مغروضه های مربوط به چگونگی اثر بخشی حرکات چشم در EMDR
پرت شدن حواس
تغییرات سیناپسی
چالش ها ومجادلات مربوط به EMDR:
منبع
روش حساسیت زدایی منظم(systematic desensitization) اولین بار توسط ژوزف ولپی(۱۹۵۸) برای درمان فوبی ها ابداع شد.در این روش بنا به اصل شرطی سازی تقابلی ، ابتدا پاسخهایی که با ترس مغایر هستند، شناسایی می شوند و بعد از مراجع خواسته می شود تا در موقعیتهایی که ترس تولید می کنند این پاسخهای مغایر با ترس را از خود بروز دهد.مبنای این درمان این است که بطور همزمان نمیتوان آرامش و اضطراب داشت.
این روش شامل سه مرحله است: آموزش آرمیدگی، تهیه سلسله مراتب اضطراب و شرطی سازی تقابلی(حساسیت زدایی).
درمرحله اول به مراجع یاد داده می شود تا ماهیچه های مختلف بدن خود را به آرامش کامل در آورد. در مرحله ی دوم،صحنه ها ایجاد کننده ی ترس از لحاظ ایجاد اضطراب از ضعیف ترین تا شدیدترین مرتب می شوند. پس از آموزش آرمیدگی و تهیه سلسله مراتب اضطراب، جریان حساسیت زدایی شروع می شود.در این مرحله مراجع پس از قرار گرفتن در حالت آرمیدگی، فرد با صحنه های ایجاد کننده ی ترس(بصورت خیالی وتجسمی) به ترتیب سلسله مراتب تهیه شده،مواجه می شود.
شواهد پژوهشی نشان می دهند که توانایی مقابله ی مراجع با صحنه های خیالی اضطراب زا که در ضمن حساسیت زدایی منظم آن را کسب می کند، قابل انتقال به موقعیتهای طبیعی است.
همچنین بعضی در بعضی از روشها به جای آرمیدگی از روشهای دیگر استفاده می شود. گاهی نیز از روش حساسیت زدایی واقعی استفاده می شود.
شرطی‌سازی تقابلی فرایندی است که درآن پاسخ با پسخ دیگری که با آن ناهمساز است جانشین می‌شود. و این سبب می‌شود که پاسخ شرطی (که نا مطلوب است و هدف تغییر رفتار واقع شده) در خصوص محرک شرطی داده شود.
بطور مثال اگر کودکی از سگی می‌ترسد چنانچه در گوشه‌ای از حیاط او به همراه تعدادی از کودکان دیگر از هیجان مبت (کنار کودکان دیگر بودن) پاسخ هیجانی ترس را نشان نخواهد داد.
مهمترین روش تغییر رفتار و رفتاردرمانی برخاسته از شرطی تقابلی حساسیت‌زدایی است.
انواع حساسیت‌زدایی:
1- حساسیت‌زدایی منظم (خیالی)
2- حساسیت‌زدایی واقعی
3- خود حساسیت‌زدایی
1) حساسیت‌زدایی منظم (خیالی): در این روش حساسیت‌زدایی منظم خیالی محرکی را که مولد اضطراب است در شرایط آرمیدگی عضلانی به تدریج به فرد مضطرب ارائه می‌کنند و این کار ادامه می‌دهند تا اینکه بتواند محرک مولد اضطراب را با حداکثر شدت تحمل نماید. برای اجرای حساسیت‌زدایی منظم سه مرحله زیر باید طی شود:
1- ایجاد سلسله مراتب اضطراب
2- آموزش آرمیدگی
3- حساسیت‌زدایی
2) حساسیت‌زدایی واقعی: در روش حساسیت‌زدایی واقعی محرک اضطراب‌آور تدریجاً ولی به‌صورت عینی یا واقعی به فرد ارائه می‌شود.
3)خود حساسیت‌زدایی: روش خود حساسیت‌زدایی همان روش حساسیت‌زدایی منظم اسن با این تفاوت که در حساسیت‌زدایی منظم درمانگر به تدریج موقعیتهای اضطراب‌زا را که در سلسله مراتب اضطراب مرتب شده‌اند به مددجو معرفی
می‌کند. اما در خود حساسیت‌زدایی، خود مددجو کنترل صحنه‌های اضطراب‌زا را برعهده می‌گیرد.
روشهای بیزاری‌آور
روشهای درمانی انزجارییا بیزاری‌آور برای از بین بردن رفتارهایی مورد استفاده قرار می‌گیرد که خود آنها تقویت کننده هستند و به آسانی تن به خاموشی نمی‌دهند.
1) شرطی‌سازی بیزاری‌آور Ñ درمان الکسیم- اعتیاد- انحرافات جنسی- پرخوری
2) حساسیت‌زدایی Ñ فرد به صورت خیالی محرک مولد رفتار را با یک محرک آزارنده همراه کند.
3) سایر روشها Ñسیگار کشیدن سریع
