تحقیق بازیافت و فواید آن

اختصاصی از فی فوو تحقیق بازیافت و فواید آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

22 صفحه

بازیافت حمایتی

تعدادی از جوامع قوانینی را تصویب کرده‌اند یا از اموری حمایت کرده‌اند که شهروندان حداقل تعدادی از زباله‌های خود را بازیافت می‌کنند. به طور شاخص، ساکنان این جوامع، روزنامه‌ها، آلومینیوم، شیشه‌ها و دیگر مواد قابل بازیافت از باقیمانده زباله را جدا می‌کنند.

برای جوامع دیگر ممکن است فقط روزنامه‌ها برای بازیافت جدا شود. ساکنانی که قوانین بازیافت محل را نپذیرفته‌اند ممکن است جریمه شوند یا زباله‌هایشان ممکن نیست جمع‌آوری نشود. در تلاش برای تشویق به بازیافت جوامع زیادی برنامه‌های پرداخت به شخص برای خارج کردن اشغال را پذیرفته‌اند. ساکنان جوامع هزینه ظرفهای زباله‌ای که آنها برای جمع‌آوری ترتیب داده‌اند را پرداخت‌ می‌کنند.

از دیگر فوائد بازیافت، صرفه‌جویی در مصرف انرژی است. البته برای بازیافت مواد زاید هم نیاز به مقداری انرژی است اما انرژی لازم برای بازیافت زباله خیلی کمتر از انرژی مورد نیاز برای تولید محصولات جدید از مواد خام است. برای مثال ساختن آلومینیوم از آلومینیوم بازیافت شده ۹۰ درصد انرژی کمتر از ساختن آن از سنگ معدن نیاز دارد. سومین فایده بازیافت نیاز به فضای کمتر برای دفن زباله‌هاست.

• چه موادی را و چگونه می‌توان بازیافت کرد؟

در گام اول برای بازیافت زباله‌ها باید مواد قابل تجزیه مثل پسمانده‌های آشپزخانه و مواد غذایی را از سایر زباله‌ها جدا کرده و سعی شود فقط این مواد را در کیسه زباله ریخته و به رفتگر تحویل داد. این مواد را به نوعی کود به نام کمپوست تبدیل می‌کنند و برای اصلاح خاک و جبران مواد غذایی از دست رفته از آن استفاده می‌کنند.

در مرحله بعد باید مواد قابل بازیافت را از زباله‌ها جدا کنیم. شیشه، کاغذ، پلاستیک و انواع فلزات از بهترین مواد برای بازیافت هستند.

▪ انرژی صرفه‌جویی شده حاصل از بازیافت یک قوطی آلومینیومی، یک تلویزیون را برای سه ساعت روشن نگه خواهد داشت.

▪ آلومینیوم را می‌توان بارها ذوب کرد و به قوطی یا ظرف جدید تبدیل نمود.

▪ بازیـافت هر تـن کاغذ باطله، ماهانه از تخریب ۹۰ هـزار هکتار جنگل، مصرف ۱۲میلیون لیتر آب و ۱۲۰ هزار کیلووات برق می کاهد.

دانلود تحقیق فواید ورزش

اختصاصی از فی فوو دانلود تحقیق فواید ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تحقیق فواید ورزش در 14 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

چکیده مطالب

مقدمه

نتایج

مشارکت در فعالیت فیزیکی

مشارکت در ورزشهای تیمی

چکیده مطالب

شواهد اخیر نشان می دهد که هر نوع فعالیت جسمی می تواند مزایای بهداشتی سلامتی بارز داشته باشد و فقط فعالیت موازی نیست که می تواند آمادگی قلبی و عروقی را بهبود ببخشد. با این وجود عدم فعالیت جسمی به طور فزاینده ای در حال گسترش یافتن است. اخیراً ارتقاء سلامتی بر ارزش ادغام کردن فعالیت با زندگی روزمره تأکید کرده است.

با این وجود توجه عامه بر روی مزیت ورزش و ورزش های تیمی تمرکز دارد. اطلاعات به دست آمده از افراد ابتدا و انتهای میانسالی در وست اسکاتلند (اسکاتلند غربی) نشان می دهد که ورزش و فعالیت های تیمی (گروهی) در طول دورة بزرگسالی به ویژه زنان و افرادی که از شرایط محدودی برخودار بوده اند به ندرت مورد قبول واقع می گردد. بیشترین فعالیت هایی که دورة آخر بزرگسالی را به خود اختصاص می دهد و ادامه می یابد عبارتند از  : پیاده روی، شنا، رقص دسته جمعی (حرکات گروهی (اجتماعی)) ورزش هوازی و گلف با تمامی تأکیدات موجود در ارتقاء فعالیت جسمی، نیاز برای تأکید بیشتر بر روی فعالیت هایی که اغلب در دورة بزرگسالی صورت می پذیرد وجود دارد.

مقدمه

عدم فعالیت جسمی و آمادگی ضعیف جسمانی عوامل مهم ریسک برای بیماریهای قلبی – عروقی، برخی از سرطان ها و تمامی دلایل مرگ آفرین، می باشند در حالیکه کمبود ورزش نقشی در دیگر شرایط مزمن (سخت) از قبیل شروع دیابت  در بزرگسالی، فشار خون و افسردگی (وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا / 1996). بیشتر میزان فزایندة چاقی نیز به میزان پائین فعالیت جسمی بستگی دارد. (Prentice , Jebb و 1995) 

یک آنالیز چند گانه برآورد کرد که آنهایی که کمترین فعالیت را دارند نزدیک به 2 برابر (9/1) نسبت به افرادی که بیشترین فعالیت را دارند دچار بیماری انسداد شراین قلب می شوند. و یک اظهار وضعیت اخیر نشان داد که سطح (میزان) ریسک عدم فعالیت مشابه با وضعیت کشیدن سیگار، چاقی، فشار خون بالا و سطوح بالای کلسترول می باشد (Pate  و دیگران، 1995) . با وجود این، اگر چه خطر نسبی مشابه می باشد، میزان شیوع عدم فعالیت از دیگر عوامل خطرهای رایج بیشتر می باشد. بر اساس اطلاعات به دست آمده از مرکز آمار بهداشت اسکاتلند در سال 1995 (Dony , Erens , 1997 ).

بالغ بر 60% درصد از مردم اسکاتلند در فعالیت های کافی برای سلامتی شان شرکت نمی کنند: این آمار با 33/0 کسانی که سیگار می کشند، 16 درصد افراد چاق، 12% کسانی که از فشار خون بالایی برخودارند و 22 درصد کسانی که در میزان کلسترول بالایی برخوردارند قابل قیاس می باشد. این آمار ظرفیت و نیاز برای ارتقاء سلامتی جهت تشویق برای بالا بردن سطوح فعالیت برای تمامی سنین را تأکید می کند.

تاکنون اکثر رهنمون های ورزشی بر اساس توصیه های دانشکدة پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) میانگین جهت بهبود و کسب آمادگی بدنی و قلبی عروقی بوده است . این رهنمون ها میانگین 20 تا 60 دقیقه تا به طور میانگین تا شدت بالای آن انجام ورزش استقامتی را 3 دفعه یا بیشتر در هر هفته پیشنهاد کردند (ACSM و 1990) . این سطح یک سطحی از فعالیت است که ثابت کرده است برای اکثریت جمعیت افراد بزرگسال دست یافتنی نیست...

تحقیق در مورد ورزش و فواید آن

اختصاصی از فی فوو تحقیق در مورد ورزش و فواید آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 8

ورزش و فواید آن

بدون شک ورزش کمک شایانى به ایجاد و تقویت سلامت جسمانى و روانى مى کند و  افرادى که با روش صحیح  ورزش مى کنند یا داراى کارهاى با تحرک هستند، سالم تر بوده و عمرشان از افرادى که کارهاى بدون تحرک دارند بیشتر است.

در واکنش قلب در مقابل کار عضلانى مشاهده مى شود که ضربانهاى دبى، حجم خون، فشار خون و حتى ترکیبات فیزیکی و شیمیایى خون دگرگون مى شود.

در این میان ضربان قلب هنگام فعالیت بدنى یعنى زمانى که عضلات را به فعالیت وا مى داریم، 2تا 3 و حتى 4 برابر است و امکان دارد به 200 ضربه در دقیقه برسد. همچنین حجم خون 2تا 3 برابر و دبى قلب 6 تا 7 و حتى 8 برابر  مى شود و دبى قلب از 4 لیتر در دقیقه ممکن است به 30 تا 35 لیتر در دقیقه برسد، در صورتى که دبى قلب شخص سالم و ورزیده در حال معمولى 25 لیتر است.

حجم قلب ورزشکاران و کارگرانى که کار بدنى سنگینى دارند، بدون شک افزایش مى یابد اما این افزایش به عقیده بسیارى، فیزیولوژیک و کاملا طبیعى است. در اثر فعالیت بدن، حجم قلب افزایش مى یابد زیرا جداره بطن ها به ویژه بطن چپ ضخیم مى شوند یعنى همانطور که عضلات بازو در اثر ورزش قوى مى شود، عضلات قلب هم در اثر کاروفعالیت شدید قوى مى شود و در نتیجه قدرت انقباض قلب زیاد مى شود.

فواید ورزش: ورزش به شما کمک خواهد کرد تا چربی از دست داده و لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش کردن وجود داشته باشد.

فوائد دال بر صحت و سلامتی ورزش نقطه چربی خود را دوباره تنظیم میکند.

فیزیولوژیست ها معتقدند که یک نوع از آمونیوآلکائیل ها که در جایی از مغز ذخیره شده اند زمان و مقدار خون را تنظیم می کند. این ماده "نقطه چربی" (همچنین به عنوان "نقطه تنظیم" نیز شناخته شده است) را کنترل می نماید و سطح چربی که بدن شما سابقا کسب نموده را مشخص می کند.

بدن شما می داند برای محافظت از شما در مقابل اوقاتی که ممکن است غذای کافی به بدنتان نرسد که فقط نیاز به این سطح چربی نیاز دارد.

اعتقاد بر این است که این سطح چربی برای حفظ سلامتی بسیار مهم است و بدن شما سعی خواهد کرد تا آن را بدست آورده و حفظ نماید
بنابراین بدن شما در برابر هر کوششی که برای کم کردن وزن و پایین آوردن این نقطه چربی بکنید مقاومت خواهد کرد و این یکی از دلایلی است که وقتی افراد وزن کم می کنند تمایل به دوباره جایگزین کردن و بدست آوردن آن دارند
اگر شما ناگهان شروع به کم خوردن کنید بدنتان فکر خواهد کرد که حتما قحطی شده بنابراین دستور به حفظ چربی بدن می دهد. میزان سوخت و ساز بدن شما کم خواهد شد و اشتهایتان افزایش می یابد.
شما ممکن است تقلا کنید تا سر رژیم خود بمانید و به آن ادامه دهید اما نقطه چربی شما اصرار در ذخیره کردن دارد.
سوزاندن چربی و در نتیجه کم کردن وزن خیلی سخت می شود.

این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید

دانلود مقاله فواید و ارزش های درخت کاری

اختصاصی از فی فوو دانلود مقاله فواید و ارزش های درخت کاری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فواید درخت و درختکاری

فواید و ارزش‌های درختان شهری و پیرامون شهری

بیشتر درختان و درختچه‌ها برای تامین سایه و زیبایی در شهر کاشته می‌شوند،‌ اما درختان و درختچه‌ها فواید و ارزش‌های دیگری نیز دارند،‌ که باید در انتخاب آنها توسط کارشناسان به آنها توجه شود. این فواید و ارزش‌ها می‌توانند در سه گروه به شرح زیر دسته‌بندی شوند: زیست‌محیطی، اجتماعی - فرهنگی و اقتصادی.

فواید و ارزش‌های زیست‌محیطی

درختان، محیط‌زیست را با کنترل اقلیم، کنترل آلودگی و افزایش کیفیت هوا، حفاظت در برابر تشعشعات ماورا بنفش، در برابر باد، تخفیف آلودگی صدا، ترسیب کربن،‌ حفاظت از کیفیت آب و خاک، پناه دادن به پرندگان و حیاط وحش تغییر می‌دهند.

درختان و کنترل اقلیم شهر

کنترل اقلیم با تعدیل اثرات خورشید، باد و باران تحقق می‌یابد. انرژی خورشیدی در تاستان توسط برگ‌های درختان، به ویژه پهن برگان، جذب یا تغییر جهت می‌دهد و در زمستان از بین شاخه‌های درختان (خزان‌کننده) عبور می‌کنند. در تابستان وقتی مردم در زیر سایه درختی می‌ایستند، احساس خنکی می‌کنند و از قرار گرفتن در نور خورشید و اثرات زیان‌بخشی اشعه ماوراء بنفش که در هوای آلوده شهر تشدید می‌یابد، در امان‌اند.

سایه به ویژه در اقلیم کشور ما و از جمله برای تهران با بیش از 300 روز آفتابی یکی از مهم‌ترین فواید و محسوس‌ترین ارزش‌های درختان شهری است.

درختان خزان‌کننده بلندو با تاج پهن بهترین سایه را ایجاد می‌کنند. درختان هم‌چنین روی خاک، آسفالت و بناها و دیگر سطوحی که انرژی خورشیدی را جذب می‌کنند و سپس این گرما را به محیط اطراف خود برمی‌گردانند، ‌سایه می‌افکنند. بدون حمایت درختان ساکنان شهر بی‌هیچ شبهه‌ای در محاصره تشعشعات گرم قرار می‌گیرند

---------------------------

فرمت : word 

تعداد صفحات : 13

فهرست مطالب: ندارد

کیفیت صفحه بندی : خوب

فهرست منابع : ندارد

پروژه آماده چاپ و ارائه میباشد 

پاورپوینت فواید زیستی ایجاد فضای سبز شهری و جلوگیری از آلودگی ها

اختصاصی از فی فوو پاورپوینت فواید زیستی ایجاد فضای سبز شهری و جلوگیری از آلودگی ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در 14 اسلاید مناسب ارائه کلاسی

طرح کلی:

1. فضای سبز و نقش آن
2. آلودگی هوا
3. آلودگی صوتی
4. جذب پرتوها
5. جذب گرد و غبار
6. تولید اکسیژن
7. تولید فیتونسید
8. تعدیل آب و هوا
9. عوامل موثر دیگر