کتاب قورباغه را ببوس ! جدیدترین کتاب روانشناسی برایان تریسی
« قورباغه را ببوس !» جدیدترین کتاب برایان تریسی است که به روش‌هایی برای از بین بردن احساسات منفی و لذت بردن از زندگی شاد می‌پردازد.
جدیدترین کتاب برایان تریسی به‌زبان فارسی قورباغه را ببوس!
۱۲ روش خارق‌العاده برای رهایی از افکار منفی و تبدیل آنها به افکار مثبت …
بعد از کتاب جنجالی و پرفروش «قورباغه را بخور» برایان تریسی کتاب جدیدی عرضه کرده که به داشتن زندگی شاد و کنار گذاشتن احساسات منفی می‌پردازد.
چگونه برخی از ترس‌ها ما را از پیشرفت‌های بزرگ باز می‌دارد؟
چگونه عصبانیت را کنار بگذاریم؟
روش فراموش کردن خاطرات و اتفاقات تلخ زندگی
هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت و زندگی شاد
چگونه افکار و احساسات خود را تغییر دهیم و معمولا شاد و پرانگیزه باشیم؟
چگونه اطرافیان خود را که ما را ناراحت کرده‌اند ببخشیم؟
نظر معروف‌ترین نویسندگان جهان درباره کتاب «قورباغه را ببوس!»:
جک کنفیلد نویسنده کتاب مبانی موفقیت: این کتاب نشان می‌دهد چگونه احساسات منفی را کنار بگذاریم، در هر شرایطی خوشبین باشیم و عملکرد بالایی داشته باشیم.
جان اساراف نویسنده و مشاور جهانی کارآفرینی : کتاب قورباغه را ببوس برای کسانی است که واقعا می‌خواهند محدودیت‌ها را کنار بگذارند و زندگی رویایی خود را به واقعیت تبدیل کنند.
هاروی مک‌کی نویسنده کتاب شنا با کوسه‌ها : این کتاب خارق‌العاده و سازنده نشان می‌دهد چگونه به فرد کاملا خوشبین و مثبتی تبدیل شویم.
فهرست مطالب کتاب
مقدمه نویسنده
فصل ۱: هفت حقیقت درباره شما
فصل ۲: شاهزاده خوش‌قیافه خود را تصور کنید
فصل ۳: به چهره قورباغه‌تان خیره شوید
فصل ۴: برکه قورباغه‌های زشت را تمیز کنید
فصل ۵: مرداب را خشک کنید
فصل ۶: آب برکه را عوض کنید
فصل ۷: در جستجوی زیبایی در قورباغه‌ها باشید
فصل ۸: با اطمینان به‌جلو بجهید
فصل ۹: با قورباغه‌های زشت خداحافظی کنید
فصل ۱۰: از قورباغه خود توقع بهترین‌ها را داشته باشید
فصل ۱۱: قورباغه‌های دردناک را فراموش کنید
فصل ۱۲: هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
مقدمه
قورباغه و شاهزادهخانم
شما بر زمین آمده‌اید تا کاری شگفت‌انگیز در زندگی انجام دهید. شما اینجا هستید تا شادی و خوشبختی، ارتباطات شگرف، سلامتی عالی، رفاه و ثروت کامل را تجربه کنید. پس چرا زندگی رویایی خود را آغاز نکرده‌اید؟
اگر می‌خواهید دلایل خوشحالی و ناراحتی، موفقیت یا عدم موفقیت، پیروزی یا شکست را بدانید، به نزدیکترین آینه مراجعه کنید. کیفیت تفکرتان در‌مورد کسی که در آینه می‌بینید تا حد زیادی تعیین‌کننده کیفیت زندگی شما است. اگر دیدگاهتان را نسبت به خود عوض کنید، زندگی شما بی‌درنگ تغییر می‌کند.
ویلیام شکسپیر : هیچ اتفاق خوب یا بدی به‌تنهایی وجود ندارد، این تفکر است که آنرا می‌سازد.
داستان افسانه‌ای
طبق یک افسانه قدیمی، جادوگر بدجنسی، شاهزاده خوش‌قیافه‌ای را به قورباغه زشتی تبدیل کرده بود. نفرین جادوگر تنها زمانی باطل می‌شد که شاهزاده‌ای، قورباغه زشت را ببوسد. جادوگر مطمئن بود هیچگاه چنین اتفاقی نخواهد افتاد.
درست در همان روزگار، شاهزادهخانم زیبایی در آرزوی ازدواج با یک شاهزاده خوش‌قیافه بود اما در زندگی‌اش شاهزاده‌ای وجود نداشت. روزی شاهزادهخانم، به‌تنهایی کنار برکه‌ای در جنگل قدم می‌زد که با قورباغه زشتی که در جنگل زندگی می‌کرد مواجه شد. همان‌طور که آرام در کنار برکه نشسته بود و به موقعیت فعلی و اشتیاقش برای دیدن شاهزاده رویاهایش فکر می‌کرد، ناگهان قورباغه‌ای سرخوشانه از آب بیرون پرید و با او شروع به صحبت کرد.
او به شاهزادهخانم گفت که در حقیقت شاهزاده‌ای خوش‌قیافه است و اگر او را ببوسد، طلسم باطل شده و به شاهزاده قبلی تبدیل میشود و در عوض با او ازدواج می‌کند و تا ابد عاشق شاهزادهخانم می‌ماند. با اینکه این پیشنهاد بی‌معنی و نامعقول به‌نظر می‌رسید شاهزادهخانم با بی‌میلی زیاد جرات کرد و قورباغه را بوسید. ناگهان قورباغه به شاهزاده‌ای خوش‌قیافه تبدیل شد. وی به حرفش وفادار ماند و با شاهزادهخانم ازدواج کرد. آنها با شادی و خوشی در کنار هم زندگی کردند.
مضمون اخلاقی داستان
اغلب افراد یک یا حتی بیشتر از یک مانع دارند که آنها را از شادی، سلامتی، سرخوشی و هیجان، باز می‌دارد. «قورباغه» زندگی شما چیست که برای رسیدن به موفقیت‌ها باید با آن مواجه شوید؟
تجربه‌های منفی زندگی شما کدامند که باید آنها را بپذیرید، رسیدگی کنید و برای تبدیل خودتان به فردی شگفت‌انگیز استفاده کنید.
آنچه همه به‌دنبالش هستند
هدف بزرگ زندگی انسان، لذت بردن از خوشبختی و آرامش است. هر انسان متعادلی دوست دارد احساس مثبت عشق، لذت و رضایتمندی را تجربه کند.
شاید مهمترین کشف در حوزه روانشناسی و رضایت فردی این است که بزرگترین مانع بین شما و زندگی فوق‌العاده‌تان، دیدگاه‌های ذهنی منفی است که نسبت به خود و دیگران دارید. تنها زمانی که یاد گرفتید، قورباغه‌تان را ببوسید، قفل توانایی‌های بالقوه شما برای موفقیت باز میشود. بوسیدن قورباغه، عادت به جستجو و یافتن هر چیز مثبت و ارزنده در هر فرد یا شرایط پیش‌آمده است.
در کتاب قورباغه را ببوس که بر اساس پنج هزار سخنرانی و سمینار با بیش از پنج میلیون نفر در پنجاه و هشت کشور (برایان تریسی) و بیش از چند هزار ساعت کار در زمینه مشاوره و روانشناسی (کریستینا تریسی) تهیه شده، مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌های ساده و قدرتمند می‌آموزید که به‌سرعت برای تغییر افکار منفی به مثبت و تبدیل هر مشکل زندگی به مناسب‌ترین حالت به‌کار می‌آید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه به فردی با اعتماد‌به‌نفس کامل تبدیل شده، توانایی‌هایتان را برای زندگی‌ای شگفت‌انگیز آزاد کنید.
این ابزارها و استراتژی‌ها برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کاربرد داشته است و برای شما هم همین‌طور خواهد بود. پس شروع کنیم.
کتاب قوباغه ات را ببوس