فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید

اختصاصی از فی فوو دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید


دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید

 

 

 

•ین مواد مغذی کاتالیزورهایی اند که واکنش های متابولیکی داخل بدن را تنظیم می کنند .
•ویتامین A به کار مطلوب چشم ها کمک می کند .
•ویتامین  A و C برای سیستم ایمنی بدن مورد نیازند .
•ویتامین B به سوخت انرژی سلول ، اسید فولیک و تیامین به دستگاه عصبی کمک می کنند.
•ویتامین D به دریافت کلسیم و فسفر از مواد غذایی خورده شده و ورود آن به درون گردش خون کمک می کند و آنتی اکسیدان ها سلول ها را در مقابل آسیب های ناشی از تولید انرژی محافظت می کنند .

برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید

دانلود پاورپوینت توان بخشی ورزشی بیماران آسمی - 32 اسلاید

اختصاصی از فی فوو دانلود پاورپوینت توان بخشی ورزشی بیماران آسمی - 32 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت توان بخشی ورزشی بیماران آسمی - 32 اسلاید


دانلود پاورپوینت توان بخشی ورزشی بیماران آسمی - 32 اسلاید

 

 

 

نایدرمن و همکارانش در تحقیق خود برنامه تمرین شامل 9 هفته سه جلسه ای و هر جلسه 20 دقیقه تمرین با چرخ کارسنج و نوار گردان بود. تمرینات توان بخشی ورزشی با 50 درصد حداکثر سطح توانایی بیماران شروع شد و به تدریج هر هفته بر شدت تمرینات افزوده می شد.
نتایج تحقیق نشان می دهد که استقامت با چرخ کارسنج از 5 دقیقه به 12 دقیقه افزایش یافت و از نظر روانی و اجتماعی, کاهش افسردگی و کاهش ناتوانی در بیماران مشاهده شد.

برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت توان بخشی ورزشی بیماران آسمی - 32 اسلاید

تحقیق در مورد آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی

اختصاصی از فی فوو تحقیق در مورد آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی


تحقیق در مورد آشنایی با اصول بهداشت و  تغذیه ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه13

 

فهرست مطالب

موازین بهداشت ورزشی و تغذیه :

 

   شناخت عملکرد گروههای غذایی

 

آشنایی با اصول تغذیه ورزشی :

 

هرم مواد غذایی  

 

اصول تغذیه در ورزشکاران قدرتی

 

 

 

 

 

آشنایی با اصول بهداشت و  تغذیه ورزشی

 

 

 

تهیه و تنظیم :                               شراره محمدی

 

دبیر تربیت بدنی منطقه 4 آموزش و پرورش شهر تهران

 

جهت دوره متوسطه

 

 


تعریف بهداشت :

 

بهداشت یک حالت کامل سلامت جسمی روانی و اجتماعی است . برای برخورداری از بهداشت خوب باید نظافت و بهداشت اعضای بدن تغذیه ، خواب و استراحت ، ورزش و تفریح  ، عدم اعتیاد ، مراقبتهای پزشکی رعایت گردد و بهبود شیوه زندگی آموزش داده شود .

 

 

 

انواع بهداشت : بهداشت ورزشی ، بهداشت روانی ، بهداشت فردی

 

تعریف بهداشت ورزشی : بهداشت ورزشی را می‌توان به شناخت و کاربرد مجموعه‌های ازعلوم و ورزشهای تضمین کننده سلامت روحی و جسمی افراد درفعالیتهای ورزشی اطلاق کرد که موجب پیشگیری از بروز و اشاعه بیماریها و جلوگیری از صدمات جسمانی در محیط ورزش می گردد. (7)

 

 

 

موازین بهداشت ورزشی و پوشاک :

 

_ استفاده از پوشاک خوب و مناسب درفعالیتهای ورزشی (لباسهای ورزشی نباید تنگ باشد تا نظم کار تعریق مختل نشود و بدن از انجام کارهای فیزیولوژیک باز نماند و نسبت به تبادل گرما ، سرما و

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی

تحقیق در مورد آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

اختصاصی از فی فوو تحقیق در مورد آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص


تحقیق در مورد آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه38

 

فهرست مطالب

 

 

مرده درد یا درد مبهم در فوتبال به چه دلیلی ایجاد میشود؟

آسیبهای نسج نرم در فوتبال  نام ببرید:

آیا ضربات سر مکرر میتواند در دراز مدت به بروز عوارضی منجر شود؟

منظو از کم خونی دوندگان چیست؟

آیا میدانید شایع تترین اسب ورزش شنا چیست ؟

علت درد شانه در شناگران چیست ؟

آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

فوتبال

شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی 75% کل آسیبها را شامل می شوند . ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا 60% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند . مفاصلی که اغلب اوقات درگیر می شوند زانو و مچ پا هستند . البته ورزش فوتبال مصون از آسیبهای تنه .سر و اندام فوقانی نیست. آسیب کمر ممکن است در مقایسه با آسیب عضلانی اندام تحتانی بیشتر به دور ماندن ورزشکار از صحنه رقابتها منتهی شود آسیب صورت می تواند در اثر برخورد آرنج یا سر بازیکن حریف در نبردهای هوایی عاض شود. ضربه مغزی در مورد آخر یک خطر محسوب می شود. برخی آسیبها باعث بروز تغییراتی در قوانین باز ی اجرای آنها توسط داور شده اند. از آن جمله استفاده از آرنجها در لیگ فوتبال انگلیسی ( فصل 1994) و تکل از پشت در جام جهانی 1994) ممنوع اعلام گردیدند.

آسیبهای فوتبال از نظر علت پدید آورنده به چند دسته تقسیم می شوند؟

آسیبها ی مستقیم : از آنجا که فوتبال یک ورزش پر برخورد است ، غالب اوقات ضربة مستقیم به فوتبالیستها اصابت می کند . مثلا در طی تکل بازیکن حریف یا در اثر تصادم با یک بازیکن دیگر. این ضربات به آسیبهای کوفتگی ( پارگی عروق خونی داخل نسوج نرم که به تشکیل هماتوم می انجامد) یا شکستگیهای استخوان منتهی می شوند.

آسیبهای غیر مستقیم : این آسیبها از نیروهایی که در یک ساختار عضلانی اسکلتی در طی فعالیت ایجاد می شوند،  ناشی می گردند. آسیب ممکن است در عضلات تاندونها، رباطها ، مفاصل و استخوانها مشاهده شود. این نوع از آسیب غالبا در ابتدا یا انتهای بازی و به خاطر گرم نکردن به میزان کافی ، انعطاف پذیری ضعیف یا خستگی عارض می گردد.

آسیبهای ناشی از استعمال مفرط (Overuse  Injuries) : در اثر حرکات مستمر یا مکرر یا در نتیجه قرار گرفتن عضو در معرض فشارهایی زیاد پدید می آیند . این آسیبها در اثر خطاهای تمرینی شامل گرم کردن ناکافی ، برنامه های تمرینی بسیار شدید ، افزایش ناگهانی در مدت تناوب یا شدت تمرین وباز پروری ناکافی آسیب قبلی هستند. ناهنجاری های بیومکانیکی شامل یکسان نبودن طول پاها، عدم انعطاف پذیری نسج نرم ، قرار گیری اندام در وضعیت بیومکانیکی نامناسب و سفتی مفصل میباشند . مشکلات کفش عبارت از عدم قابلیت مناسب در استهلاک نیروی وارده ، محافظت ناکافی یا سایز نامناسب آن هستند. زمین مسابقه ممکن است مسئول بروز آسیبها باشد. به عنوان مثال درصورتی


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

مدل ورزشی 3 بعدی اسکچاپی ..... استادیوم فوتبال ...... 87 ...... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی

اختصاصی از فی فوو مدل ورزشی 3 بعدی اسکچاپی ..... استادیوم فوتبال ...... 87 ...... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مدل ورزشی 3 بعدی اسکچاپی ..... استادیوم فوتبال ...... 87 ...... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی


مدل ورزشی 3 بعدی اسکچاپی ..... استادیوم فوتبال ...... 87 ...... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی

پسوند فایل:  (اسکچاپ) : skp 

........................................

دسته بندی : ورزشی 3 بعدی

.................................

برای دیدن عکس در اندازه اصلی روی عکس زیر کلیک کنید

.........................................

برای خرید این محصول به پایین مراجعه کنید.

 آموزش خرید اینترنتی 1 ............. آموزش خرید اینترنتی 2 ............. آموزش خرید فایل های بالای 50 هزار تومان سایت SKP

..................................

برای استفاده از این مدل 3 بعدی باید نرم افزار اسکچاپ (یکی از ورژن های 8 یا 2013 یا 2014 یا 2015 یا 2016) را در سیستم خود نصب کنید.

دانلود رایگان نرم افزار SKETCH UP 2015

آموزش نصب اسکچاپ ۲۰۱۵ ........کلیپ رایگان

آموزش نصب اسکچاپ 2016 (sketchup 2016) به همراه patch

تک کلیپ های آموزش اسکچاپ

.................................

اگر از این طرح کلیپ و یا عکس های بیشتر برای اطمینان در خرید می خواهید درخواست خود را می توانید از طریق پیامک یا تلگرام به شماره  09309839778  به ما اعلام کنید.

نمونه ارسال درخواست : کلیپ (و یا عکس) از فایل  (نام محصول که در بالا مشاهده می نمایید) .

...........................

برای ثبت سفارش :

اگر از این طرح موارد زیر را می خواهید درخواست خود را می توانید از طریق  پیامک یا تلگرام به شماره  09309839778  به ما اعلام کنید.

فایل 3 بعدی 3d max . فایل 3 بعدی 3d cad . رندر حرفه ای

انیمیشن در 2 نوع اسکچاپی و حرفه ای............................ نمونه اسکچاپی .... نمونه حرفه ای

نقشه های اتوکد شامل پلان (دورگیری) . سایت پلان (بدون اندازه گذاری) . نما ها ( بدون اندازه گذاری) . برش ها (بدون مبلمان و اندازه گذاری)

................................


دانلود با لینک مستقیم


مدل ورزشی 3 بعدی اسکچاپی ..... استادیوم فوتبال ...... 87 ...... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی