لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه6
فهرست مطالب
ارزشیابی انعطاف‌پذیری
روش‌های مستقیم سنجش انعطاف‌پذیری ایستا
روش‌های غیرمستقیم سنجش انعطاف‌پذیری ایستا
آزمون استاندارد نشستن و رسیدن (خم کردن تنه)
آزمون نشستن و رسیدن اصلاح شده
برای ارزیابی و سنجش انعطاف‌پذیری ایستا، آزمون‌های میدانی خاصی وجود دارد. هرچند یافته‌های مربوط به دامنة حرکت مهم است، با توجه به عملکرد بدن، سنجش سختی مفاصل و مقاومت آن‌ها در برابر حرکت احتمالاً مهم‌تر و معنی‌دارتر است. با وجود این، پژوهش‌هایی که انعطاف‌پذیری را ارزیابی کنند چندان زیاد نیستند. نوعی انعطاف‌پذیری که نوعاً در میادین سنجیده می‌شود، انعطاف‌پذیری ایستاست که دامنة حرکتی مفصل به صورت مستقیم یا
تحقیق در مورد ارزیابی و سنجش انعطاف‌پذیری ایستا
