تحقیق آمادگی ذهنی برای شرکت در مسابقه در 20 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:
مقدمه
چرخه پیروزی
تخیل
مقابله با حالات عصبانیت قبل از مسابقه
تمرکز قبل از مسابقه
تعیین طرح و نقشه برای پیروزی
مرحله اول
مرحله دوم
مرحله سوم
مرحله چهارم
نتیجه
منبع و مأخذ
مقدمه
ورزشکاری که برای شرکت در بازیهای المپیک واجد شرایط است باید با ورزشکارانی رقابت کند که شایسته ،قوی ،قابل انعطاف ،قدرتمند و ماهر میباشند.تمام این افراد انرژی و وقت زیادی را صرف نموده اند ،تا ورزشکاری نمونه شوند.ولی به هر حال ،در نهایت فقط یک قهرمان و دو برنده مدال وجود خواهند داشت .اغلب تفاوت بین فردی که مدال می گیرد با فردی که مقام مثلاً هشتم را می آورد ،فقط عدم توفیق در احراز یک یا چند ثانیه بیشتر است.مصاحبه با ورزشکارانی که موفق به احراز مقامهای عالی شده اند اغلب نشان دهنده نوعی آمادگی است که آنها را از سایرین متمایز می سازد و از بین هر ده نفر از این ورزشکاران بزرگ ،نه نفر اعلام نموده اند که مدتی از نظر روانی دوره ای سخت و دشوار داشته اند.
ورزشکاری که می خواهد با سایر ورزشکاران برجسته رقابت کند باید در مورد آمادگی ذهنی خود به درستی بیاندیشند .انتظار برنده شدن فقط به این دلیل که مسافت بیشتری را نسبت به ورزشکار دیگر طی کرده اید و یا چون وزنه سنگین تری را بالا برده اید کافی نیست .در تجزیه و تحلیل نهایی این موضوع بسیار مهم است که بتوانید تحت فشار شدید مسابقه ،آرامش خود را حفظ کنید.
این بخش به ارائه راهنماییها و پیشنهاداتی جهت آماده سازی شما برای شرکت در مسابقه می پردازد.ورزشکاران مختلف بارها این راهنمائیها را بکار برده و آن را امتحان نموده اند .به کار بستن این نکات توسط ورزشکاران باعث شده است که آنها در زمان مسابقه موفق به کسب ثبات در اجرای مهارتهایشان گردند...
.
.
.
مقابله با حالات عصبانیت قبل از مسابقه
بسیاری از ورزشکاران برای اینکه پیشرفت کنند،وقت و انرژی بسیاری را در ورزش صرف می کنند.و نیز گذشت و فداکاری زیادی از خود نشان می دهند.حتی اغلب آنها به امید برطرف نمودن موانع بزرگ دست به اقدامات مالی می زنند.علی رغم تلاشهای مداوم آنها و نیز علی رغم عملکرد عالی آنها در تمرینات و یا در مسابقات کوچک ،بعضی از این ورزشکاران به انتظارات و آرزوهای خود نمی رسند.آنها در دنیای مسابقات بین المللی ورزشی به اهداف خود دست نمی یابند و این وضعیت با عنوان ناخوشایند «رکود»معروف است.
به هر حال چرا بعضی از ورزشکاران حتی فشار شدید حاصل از مسابقه نیز همواره عملکرد خوب و مناسبی را نشان می دهند ولی بعضی دیگر هیچوقت نمی توانند عملکرد خوبی ارائه دهند؟چرا همه ورزشکاران دچار رکود نمی شوند؟...
دانلود تحقیق آمادگی ذهنی برای شرکت در مسابقه