فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله:نگاهی به روش های کاهش استرس عصبی در امتحانات

اختصاصی از فی فوو مقاله:نگاهی به روش های کاهش استرس عصبی در امتحانات دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله:نگاهی به روش های کاهش استرس عصبی در امتحانات


مقاله:نگاهی به روش های کاهش استرس عصبی در امتحانات

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:10

 

 

 دکتر فرزاد فخیمی نزدیک شدن زمان امتحانات همواره برای دانش آموزان و دانشجویان با بروز حالات و واکنش های هیجانی، رفتاری، عصبی و.... همراه است. این قشر از جامعه از یک طرف تحت تأثیر عوامل استرس زای عمومی که کل جامعه را متأثر می کند، قرار دارند و از طرف دیگر با حضور فعال در متن جامعه علمی، فشارهای مقطعی ناشی از الزامات دانش اندوزی، مطالعه، تحقیق، امتحانات و... را تجربه می کنند و هرچه به تاریخ امتحانات نزدیکتر شوند، استرس بیشتر آنها را محاصره کرده و تحت فشار قرار می دهد. در واقع این گروه و یا طبقه از جامعه با استرس مضاعف روبه رو هستند که حتی تابع منطق ریاضی یعنی ۴=۲+۲ نیست، بلکه از اصل هم افزایی (Synergy) یعنی ۵=۲+۲ تبعیت می کنند. همانند برخورد دو موج به یکدیگر که ارتفاع موج حاصل از دو موج، بیشتر از ارتفاع آنها قبل از برخورد است. بدیهی است که تحمل استرس تا این حد برای دانش آموزان و دانشجویان که در سنین جوانی هستند و هنوز مقاومت های طبیعی خود را نه تجربه کرده و نه توسعه داده اند، اغلب بسیار سنگین و غیرقابل تحمل است و در صورت عدم شناخت و فراگیری شیوه کنار آمدن و دفع آنها، عوارضی از جمله بی خوابی، خستگی، بی حوصلگی، افسردگی، دلزدگی و در نهایت فرسایش روانی که به قول «مارک سینگر» نوعی پریشانی و درماندگی است به دنبال خواهد داشت.

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله:نگاهی به روش های کاهش استرس عصبی در امتحانات

تحقیق در مورد اضطراب و نگرانی وتاثیر آن در امتحانات

اختصاصی از فی فوو تحقیق در مورد اضطراب و نگرانی وتاثیر آن در امتحانات دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اضطراب و نگرانی وتاثیر آن در امتحانات


تحقیق در مورد اضطراب و نگرانی  وتاثیر آن در امتحانات

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

 

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

  

 

تعداد صفحه32

 

 

 

فهرست مطالب

 

 

 

 

 

عنوان :

اضطراب و نگرانی  وتاثیر آن در امتحانات دانش آموزان ابتدایی

 

 

استاد:

جناب آقای میرکریمی

 

تهیه کننده :

محمد تقی ساوری

 

 

درس مربوطه :

جامعه شناسی

 

بهار 87

فهرست مطالب

عنوان                                صفحه

چکیده پژوهش                              1

مقدمه                                    3

ضرورت  پژوهشی                            5

اهداف پژوهش                                 5

هدف اساسی در این پژوهش                   5

سوالات پژوهشی                         5

بیان مسئله                               6

تعریف اصطلاحات                            7

واژه ها و اصطلاحات پژوهش                      7

امتحان                                7

اضطراب امتحان                            8

سیستم آموزشی                             8

یادگیری                               8

امتحانات ثلث                             8

استرس                                 8

فراموشی                                        9

جامعه                                           9

رقابت                                           9

معدل                                       9

تمرکز حواس                                    9

روش تدریس                                     9

موفقیت                                         9

مبانی نظری و تئوریک                             9

تعریف اضطراب امتحان                         12

نقش اضطراب در کاهش توانایی فرد                      12

امتحان و اضطراب                             13

انواع اضطراب                                14

عوامل موثر در ایجاد اضطراب                          15

علائم و نشانه های اضطراب                         15

علتهای اضطراب امتحان                        16

علتهای اضطراب پس از امتحان                      17

راههای پیشگیری و کاهش اضطراب امتحان                 18

بررسی واقعی نحوه گذراندن امتحان                     19

عدم موفقیت شخص در امتحان                    21

راهکارهای مناسب برای کاهش اضطراب در دانش آموزان        22

اصول کلی در درمان اضطراب                        22

نتیجه گیری                               24 

پیشنهادات                                26

فهرست منابع                                 27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چکیده پژوهش:

اضطراب یک ناراحتی دردناک ذهنی است و از ویژگیهای مهم آن ترس و ناراحتی است که راه فرار ندارد و اضطراب ناشی از این عوامل است.ولی تفاوتهای مشخصی با آن دارد.

اضطراب معلول تخیل است.این تحقیق به بررسی علل اضطراب و نگرانی در دانش آموزان می پردازد و نشان می دهد که بطور کلی انسان دوست ندارد رفتارش مورد آزمایش قرار گیرد به این دلیل در موقعیت آزمودن دچار اضطراب می شود.یکی از عوامل شکست امتحان ترس از عدم آشنایی دانش آموزان ،شرایط ،نحوه بر گزاری امتحان می باشد و عامل دیگر سخت گیری آموزگاران است.همچنین حضور معلم نا شناس موجب ترس
می شود و نیز توضیح های بعضی از والدین نیز میتواند با اضطراب رابطه مستقیم داشته باشد.هدف این تحقیق بررسی علل بوجود آمدن این اضطراب بر روی آزمون دهنده است.استرس و فشار و ترس از امتحان باعث ایجاد اضطراب در دانش آموزان
می شود.اضطراب امتحان یک نوع اشتغال زمینی است که با خود آگاهی مشخص می شود  این استرس باعث می شود که دانش آموزان نتوانند از توانایی های بالقوه خود استفاده کنند.

از آنجا که اضطراب یک موضوع روانی و درونی بر افراد جامعه است و همه در اجتماع با آن سر و کار دارند پس یک موضوع اجتماعی است.اضطراب بر روح و جان دانش آموزان اثر می گذارد و بازدهی کار را پایین می آورد.اضطراب امتحان با موفقیت دانش آموزان تداخل دارد از این رو اضطراب امتحان به عنوان یک پی آمد مهم استرس امتحانات وارد زندگی دانش آموزان می شود سیستم آموزشی ایران برای تصمیم گیری در مورد رده بندی تحصیلی دانش آموزان و قضاوت در مورد موفقیت آنان به نحو فزآینده ای بر امتحان


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اضطراب و نگرانی وتاثیر آن در امتحانات