لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *
فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )
تعداد صفحه : 2
فهرست
شب امتحان زمان مرور است نه یادگیرى
شیوه مطالعه را تغییر ندهید
والیدین آرام باشند
تغذیه مناسب، یادگیرى را افزایش مى‌دهد
مقدمه
برخى فکر مى‌کنند اضطراب امتحان امرى غیر طبیعى و مانع یادگیرى است، اما اضطراب، در حد متعادل، قابل قبول و حتى ضرورى است.
کارشناسان مى‌گویند اگر دانش‌آموزان امتحان را ارزیابى نتیجه فعالیت یک ساله خود بدانند، راحت‌تر با این مسأله کنار مى‌آیند و اضطراب آنها تا این حد طبیعى است، اما وقتى بیش از حد دچار اضطراب شوند، این امر مانع یادگیرى آنها مى‌شود.
گذشته از این، برخى والدین در ایام امتحانات فرزندان‌شان، بیشتر دچار استرس شده و آرامش خود را از دست مى‌دهند و این ناآرامى‌ها را به دانش‌آموزان نیز منتقل مى‌کنند.
والدین آرام باشند
دانلود مقاله ۴ اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان