فایل اتوکد طراحی داخلی اتاق خواب کودک

اختصاصی از فی فوو فایل اتوکد طراحی داخلی اتاق خواب کودک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه فایل اتوکد طراحی داخلی اتاق خواب کودک

- فایل اتوکد طراحی داخلی اتاق خواب کودک همراه با تمامی جزئیات اجرایی و مبلمان

مقاله در مورد خواب و اختلال خوابگردی

اختصاصی از فی فوو مقاله در مورد خواب و اختلال خوابگردی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه12

خواب

محرومیت از خواب

مدت زمان خواب

تغییرات در طول خواب

اختلالات خواب

خوابگردی

زمان و نحوه خوابگردی

ضوابط تشخیص اختلال خوابگردی

ضوابط تشخیص اختلال بر اساس ICD-10

درمانگردی

خواب

خواب کاهش ناگهانی جریان خون در زمان استراحت است به طوری که فعالیت بدن و ذهن کم شود و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند.در بین پستانداران،پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد.خواب برای سلامت و بهزیستی بدنی و روانی انسان‌ها و جانوران اهمیت دارد.

محرومیت از خواب

بیش‌ترین مدت بی خوابی انسان‌ها در جهان، ۳۳ سال معادل ۱۱۷۰۰ شب بوده است. جز این مورد استثنایی، هیچ شخص دیگری نتوانسته بیش از یازده روز را بدون خواب سپری کند.افرادی که از خواب محروم می‌مانند، دچار افسردگی می‌شوند. این افراد، هوشیاری‌شان را از دست می‌دهند و دچار توهم می‌شوند.حالت چهره شخص بی خواب، کشیده و بی حرکت می شود، ابروها چین می خورد،شخص با زحمت زیاد چشمانش را باز نگاه می دارد و دچار هذیان می شود. محرومیت از رویا، اغلب به پرخاشگری،بیمناکی، و یا افسردگی منجر می‌شود.

مدت زمان خواب

مدت زمان بیداری در شخص بالغ، معادل چهار برابر مدت زمان بیداری یک کودک است. نوازد، به طور متوسط در ازای هر یک ساعت بیداری،دو ساعت را در خواب می‌گذراند، حال آن که فرد بالغ در همان زمان نیم ساعت در خواب است.

تغییرات پیش از خواب

بعضی افراد به‌ آسانی و به سرعت به خواب می روند و در برخی دیگر این امر تدریجی‌تر است. گروهی از افراد، حالت های حسی مختلفی تجربه می کنند یا دچار پرش اندام ها می شوند. پیش خواب شامل حالت‌هایی چون توهمات بینایی و شنوایی زودگذر یا تغییراتی در تصویر بدنی است که با احساس معلق بودن در فضا همراه است.

تغییرات در طول خواب

یکی از تغییرات در طول خواب بی حرکتی عمومی و شل شدن برخی ماهیچه‌هاست. در زمان خواب، انسان‌ها و حیوانات می‌توانند رویا ببینند. این رویاها بر اثر حرکات سریع چشم‌است. دست‌ها وپاها در زمان خواب حرکت می‌کنند. در خواب انسان‌ها معمولاً بین ۲۵ تا ۴۰ بار موقعیت خود را در طول شب تغییر می‌دهند. حرکات بدن در طول خواب ارتباطی با عمق خواب ندارد. در خواب جریان خون در ماهیچه‌ها کاهش می‌یابد، و بر جریان خون پوست افزوده می‌شود، پوست برافروخته می‌شود، و غدد عرقی پیوسته فعالیت می‌کنند. بدن در طول خواب حرارت را به سرعت از دست می‌دهد، تعداد ضربان‌های قلب و اندازه فشارخون کاهش می‌یابد، تنفس آهسته و عمیق تر می‌شود. شل شدن فک پایین، و ماهیچه‌های حلق سبب خرخر کردن می‌شود.

اختلالات خواب

اختلالات خواب در انسان‌ها عبارت‌اند از: خرخر،کم‌خوابی،پرخوابی، خوابگردی،فلج خواب،کابوس،‌هراس‌ شبانه، خواب‌ترسی، دندان قرچه، شب‌ادراری و خواب‌های تجزیه‌ای. علاوه بر این ها، خواب می‌تواند با آشفتگی های ادراکی هنگام به خواب رفتن و بیدار شدن همراه باشد که آن را به ترتیب پیش خواب و پس خواب می‌نامند. این حالت ها بر اختلال در تصاویر،صداها و عواطف مشتمل است.این گونه اختلالات معمولاً در رشته خواب شناسی یا روان شناسی خواب، بررسی می شود.

خوابگردی

خوابگردی یکی از اختلالات خواب است که در رشته روان‌شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرد. در این حالت بدن بیدار و ذهن در خواب است. در این حالت ممکن است بیمار در خواب راه برود،بدود، لباس بپوشد، حمام یا

موسیقی آرامش بخش امواج دلتا برای کمک به خوابیدن، خواب عمیق، و آرامش درون

اختصاصی از فی فوو موسیقی آرامش بخش امواج دلتا برای کمک به خوابیدن، خواب عمیق، و آرامش درون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

امواج خواب موسیقی دلتا: موسیقی آرامش بخش به شما کمک  می کند خواب، خواب عمیق، آرامش درونی و خودزا آموزش. صداهای آرامش بخش برای استراحت و آرامش مدیتیشن، تای چی و ریکی. موسیقی مدیتیشن ویدئو، مدیتیشن ویدئو با امواج دلتا به شما کمک کند خواب

“دلتا” فرکانس brainwave است که به طور معمول تنها در عمیق ترین سطح از خواب تجربه می شود، این امواج می توانند ذهن شما را به حالت دلتا هدایت کنند.

هنگامی که شما قادر به بیدار ماندن برای یک جلسه کامل ۳۰ یا ۶۰ دقیقه در محدوده دلتاباشید، تجربه شگفت انگیزی در این حالت خواهید داشت.

در حالی که فرکانس مغزی شما به طور منظم در حال دلتا باشد، شما شروع به تجربه کردنتحول عمیقی در ذهنتان خواهید کرد که به طور مستقیم از ناخود آگاه مغزتان دستور میگیرد، می کنید.

آیا می دانید که ذهن ناخودآگاه شما همه چیز را که تا کنون دیده اید، شنیده اید و در زندگی تجربه کرده اید ثبت کرده است؟؟؟ حتی اگر توجهی به آنها نداشته اید. دریافت و دسترسی به این اطلاعات به معنای واقعی کلمه در حالت فرکانس دلتای مغز برای شما میسر می شود

به شما کمک می کند که  شما سریع تر به خواب بروید و همچنین خواب عمیق و طولانی تری داشته باشد

تولید میزان مناسب از امواج دلتا به ما در داشتن یک حس خوب و سر حال شدن پس از یک خواب کامل شبانه کمک

زیادی میکنه.

- امواج دلتا (Delta) - دامنه فرکانس (هرتز): بین 1/0 تا 3  -  فواید: خواب عمیق و شفاف داشتن، افزایش بهتر عملکرد سیستم ایمنی بدن، هیپنوتیزم.

خواب های پدربزرگ

اختصاصی از فی فوو خواب های پدربزرگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کتاب خوابهای پدر بزرگ را با کیفیت مناسب دانلود کنید و پس از پرینت گرفتن به عزیزان خود هدیه بدهید .

مناسب برای سنین 8 تا 15 سال 

----------

نوشته مجتبی ورشاوی همراه با کپی رایت آزاد 

پاورپوینت دکوراسیون در اتاق خواب

اختصاصی از فی فوو پاورپوینت دکوراسیون در اتاق خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این فایل حاوی مطالعه دکوراسیون در اتاق خواب می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در87 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

فهرست
اتاق خواب
کاربرد اتاق خواب
طراحی فضای خواب
ابعاد فضای خواب
اتاق خواب والدین (اصلی)
اتاق خواب فرزندان
اتاق کار یا اتاق مطالعه
مصالح مورد استفاده در اتاق خواب
برخی از ویژگی های متمایز موکت های تایلی
راهنمای نصب سریع و آسان موکت های تایلی

تصویر محیط برنامه